减肥，一天摄入热量要控制在多少大卡以下
男人减肥吧
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level 6
宇文小乾坤😁
楼主
2021年09月01日 05点09分
1
level 12
mm.j
看你自己一天消耗多少热量了，摄入比自己消耗热量少就行了，就是热量缺口。
2021年09月01日 10点09分
2
宇文小乾坤😁
如果我运动多的话可以多吃点？
2021年09月01日 17点09分
mm.j
@宇文小乾坤😁
可以 自己计算热量
2021年09月01日 23点09分
1
