臂力器是每天都练好还是一天练一天休息好
臂力器吧
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level 1
宇文小乾坤😁
楼主
2021年08月25日 07点08分
1
level 13
一夜猛虎🐯
最好是每天都抽出点时间练
2021年11月01日 15点11分
2
level 4
贴吧用户_G4RP8NZ
看你是什么级别的臂力器，超过70kg不能天天练，大重量臂力器练几组容易恢复不过来
2021年11月17日 11点11分
3
level 5
改名改了250次
练1休1好点
2021年11月25日 11点11分
4
1
