level 9
戒色改变的不是容貌,改变的是精气神,人的神回来了,自然帅气溢出了!
2021年08月24日 03点08分
6
外貌也是显而易见得
2021年08月24日 08点08分
level 10
恢复身体4大纲领:运动合理,饮食清淡,作息规律,心态平和(没有一切不良情绪)
戒除手淫任何邪淫行为是修心第一。修心也是4大纲领的前提地基。养生:(饮食,作息,心态,运动)。阅读彭鑫博士的(伤精与养精康复之道)寻找恢复方法。阅读飞翔哥的(戒为良药)戒除手淫。阅读保罗威德 (囚徒健身)可以找到运动方法。囚徒健身的六艺中的深蹲是对治遗精的决好方法。修心书籍(活在当下。深夜加油站遇见苏格拉底)某宝上均有这些书籍
2021年08月24日 09点08分
10
谢谢。加油!
2021年08月24日 13点08分