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太极操理论如下
2021年08月23日 03点08分
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一，拳打千遍其义自见。
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二，招熟懂劲，懂劲神明。
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三，一招练一千遍，就会一拳种。
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四，没有内气不是太极拳。
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五，过分夸大丹田的作用。
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七，练习各种劲。推手时候用整劲推人。
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八，松松松大成功。
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八，认为画圈就是缠丝，认为肚子转就是丹田。
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九。认为太极拳练出来上虚下实。
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第十，认为太极拳需要练力，推手需要用力。
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十一，认为拳架都是一样。练多练少都可以练出来。
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十三，认为太极拳必须快练。
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十四，只要练太极操，一样可以健身
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十五，认为站桩是拳的全部，不需要练拳架。
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