俗话说：“人是铁，床是磁铁。”
我这几天在网上闲逛 青少年成长中心 发现，抱怨孩子早上起不来，或者起床后磨蹭拖拉的家长越来越多。是啊，夏季带来的连续升温，空调房间凉爽丝丝，快到一年中最难起床的季节了！
那些说自己孩子早上5点“闻鸡起舞”，先早读半小时英语，再锻炼半小时的家长，纯粹是拉仇恨的。反正我眼见10个孩子8个拖拉，不到最后一刻都要说“让我再睡5分钟”，上学要迟到了还在找作业本，到了学校发现又忘带书了……当妈的看得肚肠发痒，只恨不得孩子是机器，我们可以按个快进。
回到我小时候，早起根本就不是爹妈的事情。自己调好闹钟，值日的时候，6点就要起床，平时最晚也就只能睡到6点半，风雨无阻。怎么现在早起成了全家人的事？脾气火爆急躁的妈妈，一定会搭配一个慢吞吞一脸无所谓的孩子。每个早晨就像打仗，一点都不夸张。
“吃饭数饭粒，赛过活神仙~”
----某孩子
上周五，青少年成长中心线下公益家长活动，讨论了“如何对付孩子起床困难症，起床后做事拖拉磨蹭症”，好几位家长参与吐槽，其中也提供了不少非常有实用性的私房秘诀。如果你也在为此烦恼，这篇文章值得借鉴。如果你的孩子还没遇到这些问题，也不妨提前预防，这些前人踩过的坑，咱们就别重蹈覆辙啦！
青少年成长中心
帮助家长朋友找到原因，有效疗愈！
1、不管准备得如何，马上就开始做。
这就和我写文章一样，有时觉得自己没准备好，东摸摸西摸摸，东搜搜细看看，一周时间过去了，一个字都没写。 而一旦坐在桌子前动笔，写上5分钟，就自然而然就开始了。所以，不要说过一会儿，现在就做。
孩子的起床和作业、做事拖拉，其实是一个道理，一旦起床时间或作业时间一到，马上执行，当机立断，自然而然就开始了；孩子也不再会有任何找理由的时间，整体也跟上了计划。
2、给孩子一定的控制权，结果令人吃惊！
我家女儿小时候也是这样的，每天要喊很多遍，好不容易起来，她还先不耐烦了，又是发脾气不穿衣服或不吃早餐的，后来我前一天晩上跟她说好：她自己调好闹钟第二天闹钟响一遍就起来，然后吃饭，自己掌握着上学的时间，迟到了就自己承担，我说相信她！第二天，她真的做到了。
之后她很喜欢这种方式，我也太省心了。但约一二个星期之后吧，她穿衣吃饭都慢了些，导致上学要迟到了，又哭又闹的不去上学，我没同意，但我对她说我会跟老师请假稍晚一点点，她带着泪去上学了。从此以后，她这起床上学的事再没让**过心。
3、把大任务拆分成小任务，及时给予回馈。
有时候孩子拖拉，是任务太大了，比如说做完一本暑假练习册，他觉得这个任务就像一座山，就不想开始了。 这时，就可以“拆书”，规定每天完成两页，如果连续做到一周可以换取一个小红花，三周都有小红花可以换取一个他喜欢的礼品。 这样不仅让任务变得比较小看起来容易完成，也才能满足孩子需要短期成就感的心理。
为什么是三周呢？21天养成一个习惯，如果能坚持下来——记住一开始还是需要家长监督、陪伴和鼓励的，以后即使没有回报，也会形成习惯的。 奖励不一定是物质的，也可以孩子在完成一天的任务后，奖励给他自由安排的时间，那他会有动力去尽快做完作业。
4、寻求国家专业心理医生或心理咨询师的帮助
学校老师和家长可针对青少年不良行为习惯，求助精神卫生中心儿童心理科或专业的青少年心理成长中心，这不仅能使我们在了解孩子的生长发育规律，还能积极地帮助孩子进行多方向矫正，耐心帮助他们走出困境，从心理专业角度培养其学会自理自立，学会为人处事，学会感恩父母！
想要了解更多，请拨打免费专业咨询热线4000600525。