分享一下我的骑行经验吧，以及做记录
陈店吧
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level 14
轻尘浮雨 楼主
锁鞋锁踏都是近期买的！
2021年08月15日 14点08分 1
level 14
轻尘浮雨 楼主
昨天的骑行记录，我已经能随便达到均速30，从陈店到峡山，18分钟左右。
2021年08月15日 14点08分 2
level 14
轻尘浮雨 楼主
这是购买的码表，用来记录心率，踏频，均速的！
2021年08月15日 14点08分 3
level 11
乌拉乌拉转圈
厉害👍
2021年08月15日 14点08分 5
level 14
轻尘浮雨 楼主
这是踏频器，一个地磁传感器，可以连接码表看踏频 踏频和速度是正比的，合理保持踏频才能合理分配体力，以及速度。
2021年08月15日 16点08分 7
level 14
轻尘浮雨 楼主
这是心率带，左右两个扣子传感器，还有个带子，捆绑在心脏下方，带子两边电机需要沾水才能检测到心率，任何运动心率都是一个重要数据，心率太高会很疲乏很累，衰竭。跑步还是骑行保持一个良好稳定心率才能长时间骑行。我用的是maf180，就是运动心率保持180-年龄。我是150左右，目前热身10分钟120，慢慢上去，保持150-160的范围。
2021年08月15日 16点08分 8
level 14
轻尘浮雨 楼主
前段时间打爆打气筒，换了个捷安特，对比差距很大，打气轻松很多，每次出门都需要打气到胎压100以上，防爆胎，世文黄边胎有防刺作用，目前还没出现一次爆胎。车胎的性能也很好！
2021年08月15日 16点08分 9
level 14
ლ潮汕一条龍😍
这一套装备得不少钱吧[乖]
2021年08月16日 21点08分 11
轻尘浮雨
有贵有便宜，我选最便宜的讲究用了
2021年08月17日 07点08分
level 14
轻尘浮雨 楼主
看一下准备骑个一小时！
2021年08月17日 14点08分 12
level 14
轻尘浮雨 楼主
最近感觉整个人疲疲，心率比较高。状态不好，骑了一个小时，均速30这里。
心率控制不是很好，好在前面20分钟热身，后面保持170多心率！
2021年08月17日 17点08分 13
level 1
僵僵尸梓
r540是咸鱼个人卖家吗？还是有批量货我也想淘一个正二手
2021年09月29日 23点09分 14
轻尘浮雨
你说的540锁踏，一个玩家升级105后给我的。这玩意假货很多，锁片也很多假。540比550好用 评价好很多
2021年09月30日 03点09分
level 14
轻尘浮雨 楼主
买个闪电头盔！
2021年09月30日 09点09分 15
level 1
corn905
[大拇指][大拇指]
2023年09月04日 03点09分 16
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