level 11
我前几天就是下午两点钟睡到了下午七点钟，特难受，晚上都睡不着
2021年08月10日 23点08分
8
level 8
吃褪黑素，我一般吃完晚饭就吃褪黑素，有困意了就抓紧睡
2021年08月10日 23点08分
10
level 12
有一天逼自己早起 或者熬夜熬一天 在十一点左右睡觉
2021年08月11日 01点08分
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level 11
我也..前几天三四点睡，但十二点就打算放下手机睡觉了，所以今天早上六点半就起了，回来看看白天少睡的效果
2021年08月11日 01点08分
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level 10
我吃吃富马酸喹硫平 吃了就犯困 不过是医生开的处方药
2021年08月11日 02点08分
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![[泪]](/static/emoticons/u6cea.png)
![[乖]](/static/emoticons/u4e56.png)
好