练胸后第二天前锯肌酸痛是正常现象吗？
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level 7
我的名字是小兵 楼主
还是发力发错了？
2021年07月31日 06点07分 1
level 7
三十天😲
前锯肌的作用是帮助手臂向上及旋转。所以练胸肌推为主，前锯肌肯定也跟着被锻炼
2021年07月31日 07点07分 4
level 12
吧污7号-
你不可能找到一个只用胸的动作吧…
2021年07月31日 11点07分 6
level 1
逆行的枫
我好像也是推胸的时候拉伤了。好难受，正在贴膏药中，明天就是推胸日不知道能不能好
2022年02月28日 06点02分 7
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