level 8
![[吐舌]](/static/emoticons/u5410u820c.png)
day3.最近没什么欲望
2021年07月30日 15点07分
level 8
![[太开心]](/static/emoticons/u592au5f00u5fc3.png)
level 10
level 13
level 8
level 8
![[疑问]](/static/emoticons/u7591u95ee.png)
level 11
今天，是我戒色的第337天，基本一年了，我曾戒到过很多次100天，两次两百天，现在我取得了突破，我相信这不是靠意志力去强行不手淫戒的，我回顾这337天，我也有许多方法和突破口，我今天，希望能和大家分享。
经历：我邪淫三年半，初一到高一，一天两三次的频率让我苦不堪言，高一已经感觉到了严重透支的身体，伴随着前列腺炎等诸多小症状，让我失去了一副好身体，换来了一个人的觉醒，虽然落下了小小的疾病，轻度腰椎滑脱，但是现在已经好了一大半。这些对自己的摧残导致的觉醒这值得吗，我不后悔地说，值得，戒色不只是让你没了手淫这个习惯，它会促使你变成一个更好的人。手淫是你的心魔，心魔是敌人，也是一个你需要尊敬的对手，在人生道路上你需要打败一些你必须要打败的对手，争取一些你必须得到的机会，这样你才会变成自己最想做的样子，我现在不会后悔那个年少轻狂的我学会了手淫，所以，我希望大家，不需要抱怨自己如果不邪淫会怎么样，我们学会了手淫，现在我们要去打败它，我们要对抗自己，心魔随时会出来，我们只有比他强大很多倍，才能秒杀他。
我首先说自己的恢复问题，因为我十分热爱中医，所以喜欢看很多养生方面，中医方面的书，所以我清楚地知道自己的身体究竟处在什么样的程度以及怎么做才能尽快恢复身体。在这戒色的一年中，当然，真正戒色我从高一就开始了，只是这一年没有破戒，我去年秋天的时候还会有时候发作前列腺炎，尿频，有尿感。但是到现在，症状基本消失了百分之九十，在这个过程中最重要的就是意淫关，意淫可以说是非常难戒，我基本戒除花了近一年半年时间，意淫戒不掉也不可能戒除手淫，有些人不断念也能戒几个月，也只是因为那段时间太忙了，抽不出时间意淫，但是一旦闲下来马上又开始了。意淫非常容易导致症状反复，我一旦有一点意淫我都能感觉到精气离开了身体，这个断意淫过程，是个艰难的过程，很容易失去信心，所以朋友们一定要有耐心和信心，因为我这些症状不是一年好的，而是高二高三也同样戒过上百天，加上现在的一年，才恢复的，邪淫这么多年，还债咱们也要还很久，所以，需要有耐心。
因为身体戒色，也要因善戒色。我觉得大多数人戒色的原因一定是因为身体不好了，自己又有良知，所以知道去戒色，良知是因为羞耻感，知道这是见不得人的东西，我认为戒色善为先，是因为只有善念才会让你去戒色，去戒的更久，我们看纪录片，有些被拐卖的少女一个个被抓进窑子的时候，我们心疼吗？当然。我们在脑海中一遍遍地邪淫，不和那些****一个等级吗？我们有善，我们不想这样，可是我们可能控制不住，我觉得戒色首先培养善就是让自己有良知，去知道怎么做是正确的，这是第一步。在邪淫泛滥的网页上，如果你不知道什么是正确的，你会被影响，你会陷入深渊。培养善其实并不难，对父母孝就是大善，我虽然不是佛教的教徒，但是很多佛教思想我也学习，给我感悟很深的就是阴德，对父母的孝比散万贯家财还要积德，这也是为什么说百善孝为先，自古忠臣出自孝子之门，没有孝注定什么也做不成，所以大家一定要重视对父母的孝去积累自己的善念，佛教的思想就是，孝子的行为会惊动鬼神为之护佑，所以戒邪淫一定不要忘了孝的重要性，用善去消除自己脑袋中邪淫的念头。
可能看到这，大家可能会说我没说啥真正的戒色好方法，我对戒色的态度不止于一个两个神仙方法，当然我也认为不会有这种神仙方法，能一句两句讲清楚，不然飞翔哥也不会出一百多季了，所以我想说一些细节的东西，正所谓，积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉；积善成德，而神明自得，圣心备焉，所以希望大家能看完，毕竟耐心在戒色中也很重要的。
德行与断念。我看过飞翔大部分文章，看过不止一遍，我高三认真学习那段时间学习的很好，就是因为每天学习戒为良药，才让心静下来去努力，不去想邪淫，我对其中的德行和断念尤为感叹，因为这都是前辈铺出来的血淋淋的路。我认为这两者关系尤为密切，为什么有些人天赋很高可以一下子学会断念？为什么有些人手淫十年却始终学不会断念？这一定和德行相关，有德之人，生活在内心中的另一个自己就会在断念的时候奋起而对抗邪淫，因为邪淫是污浊的，是肮脏的，君子就会深刻认识到我必须终止这种想法，虽然那种感觉微妙，但是因为良知强过欲望，所以就是断念那一下，是实战，既有你反复练习的结果，也有你德行的考验，你脑子里龌龊无比的想法，不是一天堆积而成，也不可能说今天我看了一篇戒色五六年的大神的戒色经验我的脑子就不污浊了，自古也有病去如抽丝的妙语，邪淫也是一种病态，也得抽丝，一天天，一年年地抽掉。所以在平时看戒色文章，又或者是看不净观去压掉已经形成的欲望的同时，我建议学习弟子规，或者论语，培养自己正确的道德观，以德化欲，这并不是强压欲望，而是德行到了，断念也会很容易，真的就是那一下子，念头就没了，一闪而过，精气都没有扰动，他就被你干趴下了。
同时戒色应该保持一个良好的心态。我知道很多戒油子五六年都还在破戒
2021年07月30日 15点07分
14
经历：我邪淫三年半，初一到高一，一天两三次的频率让我苦不堪言，高一已经感觉到了严重透支的身体，伴随着前列腺炎等诸多小症状，让我失去了一副好身体，换来了一个人的觉醒，虽然落下了小小的疾病，轻度腰椎滑脱，但是现在已经好了一大半。这些对自己的摧残导致的觉醒这值得吗，我不后悔地说，值得，戒色不只是让你没了手淫这个习惯，它会促使你变成一个更好的人。手淫是你的心魔，心魔是敌人，也是一个你需要尊敬的对手，在人生道路上你需要打败一些你必须要打败的对手，争取一些你必须得到的机会，这样你才会变成自己最想做的样子，我现在不会后悔那个年少轻狂的我学会了手淫，所以，我希望大家，不需要抱怨自己如果不邪淫会怎么样，我们学会了手淫，现在我们要去打败它，我们要对抗自己，心魔随时会出来，我们只有比他强大很多倍，才能秒杀他。
我首先说自己的恢复问题，因为我十分热爱中医，所以喜欢看很多养生方面，中医方面的书，所以我清楚地知道自己的身体究竟处在什么样的程度以及怎么做才能尽快恢复身体。在这戒色的一年中，当然，真正戒色我从高一就开始了，只是这一年没有破戒，我去年秋天的时候还会有时候发作前列腺炎，尿频，有尿感。但是到现在，症状基本消失了百分之九十，在这个过程中最重要的就是意淫关，意淫可以说是非常难戒，我基本戒除花了近一年半年时间，意淫戒不掉也不可能戒除手淫，有些人不断念也能戒几个月，也只是因为那段时间太忙了，抽不出时间意淫，但是一旦闲下来马上又开始了。意淫非常容易导致症状反复，我一旦有一点意淫我都能感觉到精气离开了身体，这个断意淫过程，是个艰难的过程，很容易失去信心，所以朋友们一定要有耐心和信心，因为我这些症状不是一年好的，而是高二高三也同样戒过上百天，加上现在的一年，才恢复的，邪淫这么多年，还债咱们也要还很久，所以，需要有耐心。
因为身体戒色，也要因善戒色。我觉得大多数人戒色的原因一定是因为身体不好了，自己又有良知，所以知道去戒色，良知是因为羞耻感，知道这是见不得人的东西，我认为戒色善为先，是因为只有善念才会让你去戒色，去戒的更久，我们看纪录片，有些被拐卖的少女一个个被抓进窑子的时候，我们心疼吗？当然。我们在脑海中一遍遍地邪淫，不和那些****一个等级吗？我们有善，我们不想这样，可是我们可能控制不住，我觉得戒色首先培养善就是让自己有良知，去知道怎么做是正确的，这是第一步。在邪淫泛滥的网页上，如果你不知道什么是正确的，你会被影响，你会陷入深渊。培养善其实并不难，对父母孝就是大善，我虽然不是佛教的教徒，但是很多佛教思想我也学习，给我感悟很深的就是阴德，对父母的孝比散万贯家财还要积德，这也是为什么说百善孝为先，自古忠臣出自孝子之门，没有孝注定什么也做不成，所以大家一定要重视对父母的孝去积累自己的善念，佛教的思想就是，孝子的行为会惊动鬼神为之护佑，所以戒邪淫一定不要忘了孝的重要性，用善去消除自己脑袋中邪淫的念头。
可能看到这，大家可能会说我没说啥真正的戒色好方法，我对戒色的态度不止于一个两个神仙方法，当然我也认为不会有这种神仙方法，能一句两句讲清楚，不然飞翔哥也不会出一百多季了，所以我想说一些细节的东西，正所谓，积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉；积善成德，而神明自得，圣心备焉，所以希望大家能看完，毕竟耐心在戒色中也很重要的。
德行与断念。我看过飞翔大部分文章，看过不止一遍，我高三认真学习那段时间学习的很好，就是因为每天学习戒为良药，才让心静下来去努力，不去想邪淫，我对其中的德行和断念尤为感叹，因为这都是前辈铺出来的血淋淋的路。我认为这两者关系尤为密切，为什么有些人天赋很高可以一下子学会断念？为什么有些人手淫十年却始终学不会断念？这一定和德行相关，有德之人，生活在内心中的另一个自己就会在断念的时候奋起而对抗邪淫，因为邪淫是污浊的，是肮脏的，君子就会深刻认识到我必须终止这种想法，虽然那种感觉微妙，但是因为良知强过欲望，所以就是断念那一下，是实战，既有你反复练习的结果，也有你德行的考验，你脑子里龌龊无比的想法，不是一天堆积而成，也不可能说今天我看了一篇戒色五六年的大神的戒色经验我的脑子就不污浊了，自古也有病去如抽丝的妙语，邪淫也是一种病态，也得抽丝，一天天，一年年地抽掉。所以在平时看戒色文章，又或者是看不净观去压掉已经形成的欲望的同时，我建议学习弟子规，或者论语，培养自己正确的道德观，以德化欲，这并不是强压欲望，而是德行到了，断念也会很容易，真的就是那一下子，念头就没了，一闪而过，精气都没有扰动，他就被你干趴下了。
同时戒色应该保持一个良好的心态。我知道很多戒油子五六年都还在破戒
level 12
level 9
level 11