跑步两个月 - 跑步吧 - RAT

跑步两个月

level 4

在减肥的胖子💦 楼主

6.1日我147斤
现在135斤，跑一休一，每次5-6km，跑40分钟，休的那天做力量训练，最好的那个照片是我收紧了核心拍的哈哈

2021年07月28日 04点07分 1

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在减肥的胖子💦 楼主

每周休息1-2天，啥也不做

2021年07月28日 04点07分 2

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