是否可以这样认为
百米启动，讲究加速度，考验绝对力量。就是要求在短时间内将步幅加到足够大。而一些高个选手往往重心高 体重较大，加速费力，开始步幅较小，导致加速阶段较差。如瞬移哥，前十米八步开外，反观苏炳添前十米一般靠近七步。启始步幅差异可见一斑，这也可以解释两人前十米的差距

那些被吧友们称为“捣小步”的选手，往往是途中跑步幅小，但是他们的加速跑的步幅往往较大。白石如此，多田亦然。这两者都是前程的典型案例，或说“东亚选手”的典型

接下来再说说后程，达到最大速度后，选手的步频往往下降，但随之而来的是步幅的增大。步幅增大是步频减慢而速度还没掉特别多的必然结果，在这个阶段，运动员每一步都受到地面向后的推力（因为体力不支，步频减慢）例如18亚运会苏神，最后阶段步频下降较大，掉速较大，步幅增大。

像苏神这样的步频选手靠步频达到极速，可要保持就意味着要以同样快的步频跑完后程，这是体力所不允许的，这或许就是“步频型选手后程不行”的根本原因——没有体力维持步频。这在最后一段路程，诸多选手的步频下降的数据可得证明

而反观一些后程选手，往往会发现在后程能保持较快的步频。因为大部分的后程选手靠步幅到达极速，后程只要维持住较小的极速步频即可维持速度，体力消耗相对不用费老命维持极快步频才能保持的选手小，后程也就先出去较强的态势。如莱尔斯，在后程可以看到他的步频是同场里面较快的，可在他的全程，步频却也不算快。还有谢19.88的逆天最后20m，步频也比通常大多数人快一个档次。说明保持速度，还是保持相对于自己极速是的步频才是王道

所以综上，我认为提升加速，必提升加速时步幅，提升后程，必提升保持步频。恰恰也是这一点，决定了前程与后程型选手的技术特点的必然差异。

这些只是我的个人见解，恳请各位大神吧友指正

比如此时莱尔斯步频较其自身就较快

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瞬移前程如果有苏的水平

首先，步幅和步频是不能脱离运动员本身的。博尔特41步跑完100米，罗杰斯45步跑完100米，但罗杰斯的步幅指数大于博尔特，罗杰斯是超级步幅型选手。至于步频指数，罗杰斯远不如博尔特。至于步幅和步频与百米前后程的关系，没有一个特定的结论，贝利科尔作为步幅型选手，后程很快，普雷斯科德步频型选手，后程也很快。步频型选手里，迪克斯是后程快的典型案例。

很专业