健身圈的各位大佬，本人过完暑假初三，身高172，体重58公斤
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楼主
健身圈的各位大佬，本人过完暑假初三，身高172，体重58公斤。现在想在暑假练出腹肌（45天）我如果按照keep的计划，每天都练，并且节律饮食，还保证每天3小时的有氧户外运动，可以在这个暑假（45天）练出腹肌吗（肚子还好，不大）
2021年07月15日 13点07分
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