事情要从之前和朋友的聊天谈起，因为工作性质，一些朋友就会找我问问护肤方面的知识，就发生了下面的对话
他：皮肤状态一直不好，买了一些含酸的护肤品，我这算不算刷酸？
刷酸，一般是通过改变皮肤表面酸度，来帮助清除多余的废旧角质，促进皮肤细胞正常的新陈代谢，需要去医院让专业人员动手的那一种。但现在也有护肤品刷酸，浓度低，可以自己动手使用，常见的有果酸（α-羟酸，AHAs）、水杨酸（β-羟酸，BHA）这两类成分。
我：你用的护肤品含有什么酸？果酸还是水杨酸？
他：我看了一下，好像叫透明质酸
我：…
果酸是从各种水果、甘蔗、酸奶、果酒中提取的一系列α位有羟基的羧酸，故俗称果酸。；水杨酸存在于自然界的柳树皮、白珠树叶及甜桦树中，是重要的精细化工原料，可用于阿司匹林等药物的制备。
至于透明质酸，人家是保湿剂。
经过和朋友的这一次对话，我意识到了一件很重要的事，会不会有些人连刷酸是什么，有什么风险都不知道就去刷酸？
刨除在医院让专业人士动手刷酸这一选项，我简单讲讲想要利用护肤品刷酸必备知识。

第一：选好酸的种类
想要刷酸，就要知道自己适合刷什么酸。
上文说过，这里的酸一般指的是果酸和水杨酸，透明质酸、玻尿酸是不计入其内的。对于不清楚自己肌肤性质的同学在刷酸时最好选择低浓度的果酸类产品，千万不要因为水杨酸的浓度更低而选择这类产品。
不同于较为温和的果酸，水杨酸是一个溶脂性产品，对皮肤具有很强的刺激性，我不建议刚开始刷酸时选用水杨酸类产品。
使用酸类产品建立耐受很关键，不管是不是敏感肌肤，最初都应该选择低浓度果酸类产品，循序渐进的找到适合自己的酸。

第二：刷酸问题解疑
刷完酸会出现什么现象？
正常现象：皮肤轻微刺痛、发热、紧绷
非正常现象：表皮松懈、严重脱皮结痂
有什么注意事项？
使用防嗮产品，避免皮肤暴晒、使用温和的保湿产品
那些人不适合刷酸？
孕妇及哺乳期妇女、皮肤易过敏者、对产品过敏者
刷酸真的有用吗？
有用，刷酸会剥离废角质层，并刺激表皮再生。

果酸类的有哪些比较推荐的吗

刷酸出现脱皮结痂的状况怎么办？是不是医美比较安全？

嗯...感觉自己刷酸的安全性得不到足够的保证