level 5
都TM快能在桌子上倒立了(当然不是慢起).一直过不去...昨天终于过去了,单练好困难...虚心问几个问题,明白的给咱解答一下哈。1、手按在障碍上时,重心应该放在哪2、脚尖会擦到障碍面(是擦到面,不是勾到边缘),是身体在哪个环节上的问题3、身体总有种胳膊要被扯掉的感觉,应该是哪个环节的问题。希望给咱指导下,谢谢。
2010年04月08日 08点04分
1
level 7
你是翻什么啊？
是栏杆还是台
不同的人好像有很大差异，我教了一同学猩猩跳两个星期。他一直不敢跳过去，懒人跳倒是过去了。
还有个人几分钟就学会了。
2010年04月08日 12点04分
3
level 5
我当然是飞扑的...我觉得撑过去难度还真有点大...
2010年04月08日 16点04分
7
level 5
11L我见你贴子见的太晚了,已经连人带桌杯具了...
2010年04月10日 01点04分
12
level 6
在学校练得话要几个人帮你扶桌子，我有次没扶，直接把桌弄暴掉了。。
2010年04月10日 11点04分
15
level 1
因人而异吧,我是一个胖子168CM,75KG,唯一擅长的是爆发力,感觉金刚的要点就是爆发力,胆子..我学这个不到两星期就能飞乒乓球桌了，只是倒立和其他进程相当慢......
2010年04月10日 12点04分
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![[睡觉]](/static/emoticons/u7761u89c9.png)
![[瀑布汗~]](/static/emoticons/u7011u5e03u6c57~.png)
我练两早上 金刚 就是过不去 主要就是怕摔疼喽![[狂哭]](/static/emoticons/u72c2u54ed.png)
![[吐舌]](/static/emoticons/u5410u820c.png)