我何汉三又杀回来了！哈哈哈哈…
insanitymax30吧
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愿望吃不肥 楼主
疫情后回到老家，一个不小心（其实就是懒），啪唧！肿了二十多斤。今天决定又开始撸一轮in。
运动记录：
1:八段锦
2:cardio challenge （水着水着，撸完）
3:飞特那斯的全身拉伸十分钟
2021年07月11日 17点07分 1
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愿望吃不肥 楼主
这几天身体不适合撸in
1.八段锦
2.帕梅拉（拉伸半小时）
2021年07月12日 16点07分 2
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愿望吃不肥 楼主
1:八段锦
2:动态拉伸半小时
2021年07月13日 15点07分 3
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愿望吃不肥 楼主
1.八段锦
2. Cardio Challenge（insanity max 30）
3. 拉伸十分钟
累惨，跳吐了，决定明天早上，早餐前跳。
2021年07月19日 13点07分 4
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