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自爱和自我接受才是改变你与他人的关系的魔法，能够帮助达到更高水平的爱与和谐的方式。不幸的是，自我厌恶，认为自己有缺陷和自我羞辱的模式深深植根于我们。不仅通过我们的生活经历，而且通过我们的遗传学，我们承载着没有经历过真爱的几代人的影响。大多数人都了解自爱的概念，但是人们不知道如何去自爱，并如何充分展示自爱。
2021年07月10日 01点07分
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有个简单的方法可以越来越多地与自爱保持一致：把手放在心上，简单地说：“我爱我，我爱自己。我允许自己自由地给予和接受爱”，每天的早晨或傍晚这样做，将有助于改变你的能力和情绪。
2021年07月10日 01点07分
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