关于最大心率
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level 10
seaff10 楼主
图片是我5月份第一次半马的心率
当时最高到181
是不是可以认为，我的最大心率肯定高于181？
2021年07月10日 00点07分 1
level 10
seaff10 楼主
大佬在哪里？
2021年07月10日 01点07分 2
level 11
美味石头♋
估计会不准，因为距离太长，可能后面已经没有体力把心率拉到顶点了。反复800米逐渐提速到心率无法上升时准点，最准的应该是反复跑坡去测。
2021年07月10日 01点07分 3
seaff10
谢谢
2021年07月10日 01点07分
level 11
无影小蒙蒙💋
你要知道个体差异.每个人的最大心率不一样.冲坡3次[滑稽]反正我没试过，大佬说的
2021年07月10日 01点07分 5
seaff10
我的心率达到过181，是不是意味着我的最大心率在181以上？
2021年07月10日 01点07分
level 11
租个腿去跑步👻
手表测的不一定准，看你这个心率曲线，181只是很短的时间，如果确实是心率达到了181，那可以认为最大心率不低于181，合理的推断
2021年07月10日 02点07分 6
seaff10
谢谢
2021年07月10日 03点07分
seaff10
从楼下的图看，持续了20秒
2021年07月10日 03点07分
level 10
seaff10 楼主
2021年07月10日 03点07分 7
level 12
用户名被屏蔽😈
如果心率设备测的准确，那可以认为心率肯定高于181
2021年07月11日 07点07分 8
seaff10
一直用华为GT2，感觉平时还是比较准的，谢谢！
2021年07月11日 07点07分
用户名被屏蔽😈
@seaff10 嗯，这表我测试过，心率误差挺小的，就是配速每公里只准一次[哈哈]
2021年07月11日 07点07分
seaff10
@用户名被屏蔽😈 [捂嘴笑][捂嘴笑][捂嘴笑]
2021年07月11日 08点07分
level 9
Lure水哥
不是 要侧全力跑 的最大心率 跑坡 三次最大心律差不多那个数才是
2021年07月11日 08点07分 9
seaff10
全力跑的目的不也是把心率提高到自己的极限吗？ 我这个181不一定是自己的最大心率，但是不是可以认为我的最大心率一定高于181？
2021年07月11日 08点07分
Lure水哥
@seaff10 可以
2021年07月11日 10点07分
seaff10
@Lure水哥 嗯，谢谢😊
2021年07月11日 11点07分
level 11
蝴蝶 🦋
最大心率有三种较简单的测量方式。
在RQ中，它根据每笔记录中，可持续15秒的最大心率，自动判断更新最大心率值。
2021年07月11日 14点07分 10
seaff10
谢谢[真棒][真棒][真棒]
2021年07月11日 14点07分
level 13
pour~
如果不是专门测试的话,最大心率比181还要大.
问题不大.冲..
2021年07月11日 14点07分 11
seaff10
哈哈，我就是设置手表相关参数时把最大心率填入181
2021年07月11日 14点07分
pour~
@seaff10 可以.多大?小年轻的话,一般不止.也要看你跑过多久?
2021年07月11日 14点07分
seaff10
@pour~ 已经43了
2021年07月11日 21点07分
pour~
回复 seaff10 :问题不大，如果不跑速度，就用最舒服跑法！匀速还能聊天
2021年07月12日 01点07分
level 1
苏州焖肉
去医院做平板测试？
2021年07月11日 15点07分 12
seaff10
感觉没有必要
2021年07月11日 21点07分
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