这吧活人有吗？除了跑步跳绳还有其他减脂办法吗？
keep吧
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level 12
好色仙人_
楼主
目前不去健身房，有什么keep课程适合新手减脂？
2021年07月06日 07点07分
1
level 1
王的少年时代
两天新人打卡，做了两天tabata训练，第一天还能做两次，第二天只能做一次，现在全身腰酸背痛，不知道有没有效果
2021年07月07日 00点07分
2
好色仙人_
加油
2021年07月07日 00点07分
1
