三脚架、手机和吧友就是我的教练，请教动作有什么亮点或不足
游泳吧
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zydany
楼主
打腿练习完，闭馆前放松游一把，拍个视频看看。好像换气比以前更低平，肩膀的僵硬和疲软的状态短期不容易改进。欢迎指点。
2021年06月29日 14点06分
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zydany
楼主
好像有手过中线的趋势，可能是由于过于刻意把肘部往前顶拉伸腋下的负面效果。
2021年06月30日 01点06分
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zydany
楼主
诚心求指点啊
2021年06月30日 11点06分
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