Pop - 2morrow吧 - RAT

Pop

level 4

链饱假l 楼主

2010年04月03日 18点04分 1

level 4

链饱假l 楼主

Pop pin的高手
怎么才能把Pop 做大

2010年04月03日 18点04分 2

level 0

力量训练

2010年04月04日 00点04分 3

level 6

Mr_Aran

陆伟？
先别要求大不大。pop最重要的还是质感。哪怕不是很大，但是质感一定要好。
练的时候别一味要求数量，要找那个肌肉收缩的感觉。做到快出快收，不要有多余的东西就好了。

2010年04月04日 03点04分 4

level 4

链饱假l 楼主

回复：4楼
谢了

2010年04月04日 14点04分 5

level 6

Mr_Aran

加油练吧！

2010年04月05日 06点04分 6

1