抑郁症来了2 - 蒙古断生的文章 - 知乎https://zhuanlan.zhihu.com/p/381664571
上文提到，由于失业的时间比较长，我的朋友开始变得患得患失，焦虑，烦躁，但是其实这并不是真正的抑郁症，算是焦虑症吧，抑郁症的开胃菜。
我开始向我的朋友发问，为什么你总是这么焦虑，你们一家人过的不是挺开心的吗？他想说什么，又停了下来，长长的叹了一口气。据我了解，他目前的月工资是将近2万，他爱人的月工资大概4万多，一个月下来到手有4万多，连马云都说，最开心的不是他，是那些年收入100万左右的家庭，因为这些人有他们的小确幸，有他们的幸福，这些是马云这样的富豪没有的。因此我觉得收入不是他焦虑的主要原因，我又问了家人的身体，他也说家里人身体都还可以，父亲尽管有高血压，但吃药可以控制，就是父母两个人目前血糖偏高，两个人也很注意，一直控制饮食，其他三个人里，他自己有些毛病，正在吃中药调理。
我不理解的问，那你到底焦虑什么呢，他说，女儿我并不愁，三岁看大，七岁看老，女儿的学习成绩不错，人也机灵，就是运动少，要加强，老婆嘛，工作压力太大，经常出差，公司内部政治化，除了工作，还要费心搞政治，挺影响她心情的，我嘛，我担心我的工作，我怕又失业。我听后想说，就这个？他说是的，这些就让他很心烦了。
我听后迷茫了，我想了又想，也不是说这些事情不该愁，但是没有必要不停的焦虑啊，所谓车到山前必有路，何必如此焦虑呢？后来，我才明白，人到中年，不能接受人生是个抛物线的事实，尤其是在抛物线的拐点到来以后，你的失业，身体，长辈的健康都开始走下坡路，而且你心里很清楚，将来会发生什么，你不想还好，一想，确实是很可怕，只能搬出四字箴言，活在当下，勉强压住即将爆发的一切。
我想我这个朋友就是如此，但很显然，他和我说的只是表象，因为焦虑，也只是表象。
随着聊天的深入，我发现，他现在很少花钱，他说因为担心将来是否还有工作，所以需要节流，提高储蓄，因此久而久之，欲望被克制，导致对购物没有了兴趣，而其他的比如运动，游戏，又因为种种借口和原因，没法去参与，因此可以说，减少欲望的结果是对什么都没有兴趣，或者是兴趣降低。
其次是身体，我觉得抑郁对他的身体也有很大的改变，俗话说，人逢喜事精神爽，那如果一个人是一直压抑着呢？那会不会对人的精气神造成负面的影响呢，我想肯定会，这就是为什么他和我说，他觉得最近几年总感觉活着其实没什么意思。
我想了想最近正在看的行为心理学，觉得确实可以联系在一起，行为心理学里提到，人最初的行为会形成条件反射，而一系列条件反射会形成习惯，众多习惯的相互叠加影响，会形成人格。那么，患得患失会逐渐导致焦虑，而焦虑的累加会让人烦躁，也正式条件反射到习惯再到人格的缩影，患得患失是条件反射，逐渐养成了焦虑这个习惯，而烦躁更类似于性格，或者人格的一部分。
而真正的抑郁症，绝对不是容易烦躁这么简单，通常，抑郁症真正的起点，应该是失去兴趣。我的朋友就是这样，以前尽快开心乐观，尽管没有特别的爱好，但是，还是有点最求，记得他之前在部队，去上海八佰伴给自己从头到脚买了一身衣服，包括鞋子和手表，那时他在想，反正部队包吃包住，要钱也没啥用，打扮的时尚点，偶尔不穿军装可以出来活动一下。而现在，他要等李维斯破了才买新的，衬衣旧了才买新的，没有欲望，没有消费冲动，这一切证明，他在失去对生活的兴趣。
王就是其中一个，照片很真实，禁止转载，转载必究
王说他有的时候有一种奇怪的想法，就是想知道死亡到底痛不痛，因为没有了过多的期待，因此死亡，有时候想想，也挺好的。我听完倒是不担心他自杀，因为他怕疼，但是他的心境已经非常明显，无欲无求，但我恐怕又难以像僧侣一样四大皆空，放下尘缘。想到这里，我在想，释迦摩尼四大皆空，放下一切，他不怕抑郁吗？如果无欲无求不是抑郁的真正成因，那抑郁，到底又是什么呢？
我继续按照我之前看书的总结去思索，条件反射==》习惯==》人格，如果抑郁是一种人格的分裂，那么形成这种人格的习惯到底是什么呢？
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人生啊人生，忧郁让思想升华，快乐让大脑空白，痛苦让精神扭曲，只有死亡才能让一切停止。

楼主在学心理学？

我觉得 人的思维方式 心态 性格 ，在青年时早早就定下来了，一个焦虑 紧张的人 不管撑着 扛着 走多远 都不会快乐轻松，结局

其实精神疾病是无法根治的，只能暂时缓解。