反手下旋多球练习，求指导
瓦尔德内尔吧
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level 9
君临远方 楼主


2021年06月15日 15点06分 1
level 14
莱咔咔
这样抡胳膊不疼吗？感觉动作太大，纯野生业余的看法，楼下大佬怎么看？[滑稽]
2021年06月16日 00点06分 2
君临远方
你看我这连续3分钟不停，手一点都不酸，用上了腿腰腹的力量的
2021年06月16日 08点06分
level 2
总要换号
肘别乱动，尽量多调整脚和腰的位置，用腰带肘
2021年06月18日 06点06分 3
君临远方
嗯，正在改正，我球馆的高手也指导我不要动大臂（肘不稳就是抡大臂造成的）
2021年06月21日 03点06分
瓦杆
@君临远方 不动大臂似乎稳，但加大力量例如爆冲还是需要抡大臂的，参考老瓦佩尔森，当下旋磨擦稳定后，就需考虑増加力量和即大臂的作用了。光小臂磨擦一定斗不过铁推的。
2021年06月21日 04点06分
君临远方
@瓦杆 道理是对的，大臂发力了拉球轻松不少，就是实战中容易失误，容易出界。
2021年06月21日 12点06分
level 1
howruright
看着失误多了些，是否肘固定以小臂手腕摩擦起下旋更稳定。
2021年06月22日 05点06分 4
1