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level 14
a12057781
楼主
本人181cm，目前77kg，压着心率跑一休一，步频160，配速七分多点，心率145左右。步频上180的话，心率就160左右了。是压心率跑呢，还是180步频跑？求大神指点一二。
2021年06月14日 15点06分
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level 14
a12057781
楼主
2021年06月14日 23点06分
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