跳远的，哪块肌肉最重要？协调性怎么练？
跳远吧
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level 4
NO·⒈ 楼主
我们搞跳远的，身上的哪块肌肉比较重要呢？
还有协调性怎么练啊?    
我现在高二，才跳6.30。现在来你不这些东西，还有用吗？
2010年04月01日 09点04分 1
level 4
NO·⒈ 楼主
那请问你这个协调怎么练呢？   谢谢了。
我的QQ是454666233     可以交流...
谢谢了[啊！]
2010年04月04日 11点04分 3
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