有时候感觉做事情要分重要程度，比如睡觉前还有事情要想或者还有事情要做，这时候如果觉得事情重要就要先把事情做完才睡觉，但是想的事情多了压力大了又容易睡不着失眠，有时候感觉还是对睡觉不够重视，如果把睡觉看得更重要，那就会优先睡觉，什么事情第二天再想。但是大家都知道早睡早起很重要，但是就是没那个感觉，这时候就可以网上查下比如睡觉是最幸福的，睡觉的好处之类的，这时候在心里睡觉的重要性就提高了。