大佬们，7分多的配速，但是心率经常游走在180的边缘，该怎么办啊
跑步吧
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level 11
一只小帕吉啊
楼主
身高180，体重170 。我是坚持在这个心率跑呢，还是再放慢点速度呢。。。。5公里一次跑不下来，中途还得走两步。。。
2021年06月01日 03点06分
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