蹲友们！百日筑基成功了！
家里蹲吧
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仅看楼主
level 6
0乾老魔0 楼主
接下去 的目标是一年！其实早就筑基了只是 软件今年才玩的！[滑稽]
分享两点实战经验，希望给那些第凌天的兄弟有所帮助。
1：学习佛法，这个随缘 不强求。不学也可以[阴险]
2：体育锻炼，每天有氧运动30分钟以上，出一身汗，洗完澡你会觉得自己神清气爽，而且也把多余的精力消耗掉了。楼主自己是每天夜跑的已经习惯了[吐舌]
3：尽可能少吃肉，多吃蔬菜瓜果。实在忍不住可以吃点肉边菜。经常吃日容易多欲。
以上都是实战经验希望对蹲吧的兄弟有所帮助！对了自己最近在工作上人事关系上也顺了很多，可能是精神面貌的原因吧。
2021年06月01日 00点06分 1
level 14
天靦
下一步炼精化气
2021年06月01日 01点06分 3
0乾老魔0
[滑稽]可以
2021年06月01日 01点06分
level 12
挂面哥
哭了，冲一发缓解压力
2021年06月06日 06点06分 7
0乾老魔0
没有压力
2021年06月06日 07点06分
level 14
YY的小伙子
居然24小时没有撸了
2021年06月06日 06点06分 8
0乾老魔0
6666
2021年06月06日 07点06分
level 12
纯光‮
不来一发庆祝一下？[阴险]
2021年06月06日 06点06分 9
0乾老魔0
不会！将朝下一个百日迈进[滑稽]
2021年06月06日 07点06分
level 11
格式化の悲伤
我总是屡戒屡破，不撸当圣贤
2021年06月09日 07点06分 10
0乾老魔0
没下决心的缘故
2021年06月09日 10点06分
1