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分享一下我的经历
2014年因为夜跑(每晚10公里)跑了三个月, 开始严重失眠!
2021年05月18日 12点05分
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当时整晚整晚睡不着觉,加上家里给我的压力太大 + 失恋 导致我一蹶不振 刚开始是焦虑 ,慢慢得演变成抑郁症 天天想自杀!
2021年05月18日 12点05分
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然后当时和好多朋友说了这件事, 大多数朋友建议我出去旅游, 换城市,出去散心!
然后我就从南到北跑了个遍 深圳 广州 南京 上海 长春 哈尔滨 得有半年时间是这么渡过的 ,当时过着旅游式生活!!
但病情 一直没好转!
2021年05月18日 12点05分
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