痛风患者需要注意控制果糖的摄入：
1.自然界果糖普遍存在于水果、蜂蜜中，饮料和食品添加剂中的果糖是人工化学合成的。
2.果糖代谢并不依赖胰岛素，对血糖的影响很小。但是果糖几乎全部在肝脏代谢，容易导致肥胖，脂肪肝，胰岛素抵抗和其他代谢性疾病。
3.果糖可导致尿酸升高。果糖在肝脏内代谢需消耗大量的三磷酸腺苷，增加了嘌呤代谢的原材料；果糖可导致胰岛素抵抗、间接导致血尿酸的排泄减少。

水果每天应不超过400克，水果中除了果糖还有膳食纤维，更有细胞作为屏障，吸收速度比蜂蜜和饮料中的添加剂慢很多。所以水果适量是没问题的。

很久没发帖了 嘿嘿

每天大白兔奶糖二块，花生牛扎一块，是不是不好？木木医生👨⚕️？

看了

看了

支持木哥

那请教木哥：痛风患者可以吃蜂蜜吗？谢谢

每天一个苹果。有时加点其他小水果吃一点够了。我是这么吃的。