抑郁症的人，是想的多做的少，爱瞎想。人这个动物，不能闲下来，一闲下来就胡思乱想。想吧总是往悲观的方向去想。时间一久，就容易出问题。所以这个病是精神方面的病。心病还是要心治。我有一个句子，非常的灵。常常读诵。能激发阳光的能量，从此不再悲观，厌世。这句话就是（
大千世界
.无挂无碍.自去自来.自由自在，要生便生.莫找替代）记得要经常读诵。也可以找个没人的地方大声的喊出来。心情豁然释放。