请问是不是作为垒上跑者，只要看到是高飞球，就必须不跑或者跑回原本垒位？我原本打球时，只要看到球被打出，就不顾一切朝前推进，万一球是外野高飞球，那我是不是就犯规了？

你要判斷擊球仰角和球飛行的方向

不是啊，你可以跑，但是如果那个飞球被接到了你就得赶紧回到你原本那个垒，否则一旦球传回你那个垒而你没有及时跑回去的话你就出局了。

如果落地了那必须得跑啊，不管落内野还是外野，这是受迫上垒。如果没落地被右外野手接住了，那二垒的跑者必须得在球接住之后才能从垒上起跑。这个时候就看球的距离远不远了。

不是犯规，而是要回原来的垒包，如果在此过程中有防守球员持球踩到你要回的垒包即可封杀而不用触杀

一般来说如果一二垒有人时，打者击出很明显会被接杀的高飞球（但并没有到出本垒打墙的程度），一二垒跑者会稍微离开垒包观察，一旦形成接杀，垒上跑者会根据场上情况决定是否跑垒，比如你说的右外野很深的高飞，那一般二垒跑者对自己速度有信心的话就会回踩垒包然后跑垒

但还有种情况是响棒必跑，就是两出局后无论打者击出什么球，垒上跑者都会尽力向前跑，如果野手有失误那就赚了

你可以跑

条件：你跑垒，无出局或1出局
看到打者击出外野高飞球，判断
1.如果被接杀，有必须先回垒，再跑全盗垒
2.如果变成外野安打，那就是个长打了，跑出去了多少都是赚的
所以看到外野高飞有三种选择：
1.先跑一点，如果接杀就回垒放弃后续盗垒
2.坚守垒包，接杀一瞬间跑垒盗垒，风险大收益大
3.死命冲，赌长打冲拿分

高飞牺牲打就是一个给打者的“记录”词汇——sacrifice fly。在计算打击率时从打数中剔除，打击率的分子是安打数(SF显然不是安打)，分母为打数(不包含BB、HBP、Sac/SF、I/O)。SF的表述上，要求球得是打在外野的被外野手接获(野手在比赛中，一般以当时所处场地位置，来认定内/外野手，而不简单以“身份”认定，例如游击手跑到外野去接杀，也认定为外野手)要求0/1出局，打者未必会被接杀出局(野手因失误，能接而未接，也算SF)，至少使得名跑者跑回本垒得分(楼主的图片，不知道直接说“三垒上的跑者”会不会误导人。如果看到这表述的人，都能理解，只要是能得分的都是会经过三垒的，所以自然都是“三垒上的跑者”，都这样理解，误导是不存在的！但如果认死说，“三垒上的跑者”一定是打者打击时在三垒的跑者，而也能顺利跑回本垒的二垒跑者不是的话，那就误导了，规则表述能使跑者得分即可。当然了，一般情况下，原二垒跑者是跑不回去的，但也不要画蛇添足的表述，徒增误解！)
与触击牺牲打——Sac的一个区别
Sac只要能使跑者推进成功就成，不要求一定要使跑者回本垒得分。

关于界外高飞球被接杀与否，在这里我想问一个问题？
情景:两出局前，打者打出界外高飞球，一垒跑者于此之前已经离垒跑二垒，在球飞行中，跑到踏触二垒，并继续往三垒推进。
1.若球落地成未被接捕界外球(死球了)，该原一垒跑者应怎么回一垒？
2.若接杀界外飞球(活球)，该原一垒跑者应怎么回一垒？
3.若接杀界外飞球，然后连人带球进入场外观众席(死球了)，该原一垒跑者应怎么回一垒？

昨日，红袜对阵双城的春训赛场上惊现“两分”高飞牺牲打！https://www.mlb.com/news/jarren-duran-scores-from-second-sac-fly