继续水：关于睡觉
大众网球吧
全部回复
仅看楼主
level 6
xiaofan0711163 楼主
今天我十点就上床了，但到现在还没睡着…
2010年03月24日 15点03分 1
level 6
网球圣骑士
我也睡不着
2010年03月24日 16点03分 2
level 5
kino_yb
要想提前早睡，除了经过几天的适应。准备也很重要，睡前洗个热水澡，喝杯热牛奶，都很管用。还有就是要心平气和，心无杂念，呵呵。说白了，就是什么也不想。静下心来。
2010年03月25日 00点03分 3
level 8
迪布迪
，，呵呵 熬夜都习惯了 偶尔早睡当然不习惯了。。。。。要逐渐的适应~~
2010年03月25日 03点03分 4
1