在咨询中，我发现很多人都不知道自己分手的具体情况，直接就问怎么做，我们很难回答。一个人如何挽回，要看你们的问题和情况是怎样的。
挽回时，分清真假性分手，找准分手类型至关重要。只有明白问题出在哪里，才能更好地解决问题。这就好比治病要先弄明白病症，然后才能找出病因，对症下药。
* 根据分手性质判断分手类型
要想明白自己属于哪种分手类型首先要弄清分手的性质，你的情况属于假性分手还是真性分手？
在搞清楚自己的分手性质之后再判断自身的分手类型便容易多了。
“假性分手”一般都是因为矛盾突然爆发，其中一方忍受不了这样的情绪波动，而在情绪状态极其不稳定的情况下提出的分手。
情侣吵架后，女生一气之下说出分手，女生有试探自己在男朋友心中重不重要的心理。
生活中也不能单单凭借一些分手后前任仍对你朋友圈点赞、评论来判断为假性分手，因为判断是否为假性分手主要看对方是否主动对你示意，向你伸出和平的橄榄枝。
这样的假性分手比真性分手好挽回的多，成功率也比较高。
值得注意的是，不能因为挽回难度较小而掉以轻心，持续的作死可能会弄假成真，很可能作着作着就把对象给作没了。
“假性分手”究其根本原因为双方对这段感情现状不是很满意，希望通过刺激对方来达到目的。
“真性分手”就是并非由简单的冲动情绪造成的分手，而是在复杂情绪下而提出的分手，再者失望后冷静地提出的分手。
真性分手一般伴随双方的彻底失望、沉默和不再联系等行为。真性分手挽回难度大于假性分手。
如果你属于真性分手，那么挽回就要下点功夫了。
如果有什么情感问题可以和老师交流。