有没有人跟我一样兴趣都没有了，难受
焦虑症吧
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钓鱼人998😄 楼主
有没有人跟我一样兴趣都没有了，感觉思维狭隘，脑子停不下来，动不动就想到焦虑症啊啥的，想到就难受，来贴吧找点安慰，我也不想这样啊，可是控制不住脑子啊。唉
2021年04月26日 10点04分 1
level 5
雨樱花浪漫🌺
我也是这样的感觉 脑子不停的想自己焦虑症 怎么办 还有一些不好的事情 晚上天天失眠 睡不着 脑子想的停不下来 可否一起交流一下 太难受了[托腮]
2021年04月29日 16点04分 2
钓鱼人998😄
我都大半年了，唉，只能慢慢挨
2021年04月30日 00点04分
钓鱼人998😄
你吃药吗
2021年04月30日 00点04分
雨樱花浪漫🌺
@钓鱼人998😄 没有吃药 好久了
2021年05月01日 15点05分
巨蟹cjs520
你v多少
2022年10月04日 13点10分
level 2
q476549756
我也是啊，现在跟人交流都困难了，天天不想出门啊
2021年04月29日 19点04分 3
钓鱼人998😄
兄弟，你有没有吃药？多长时间了？
2021年04月30日 00点04分
q476549756
@钓鱼人998😄 没有吃啊一年多吧
2021年05月11日 16点05分
level 13
aalon2007
建议读读《精神焦虑症的自救》，了解病理，平复心情，既来之则安之，放下思想包袱，再者，看看吧里的精华贴，这病不难治，但需要耐心，会好起来的，加油！
2021年04月29日 21点04分 4
钓鱼人998😄
你也这样吗？现在好了没有
2021年04月30日 00点04分
有用户名空么
@钓鱼人998😄 分散分散注意力，别一直纠结在自己的症状里，别被焦虑蒙住眼睛。该干嘛干嘛，或者出去跑跑步，听听放松的歌。没什么躯体症状的话可能是焦虑情绪，别和自己的思维钻牛角尖。常常喜乐，凡事谢恩。
2021年04月30日 01点04分
钓鱼人998😄
已经大半年了，真的难受，迷茫不安，唉，慢慢挨吧，痛苦的工作着，活着。
2021年04月30日 02点04分
aalon2007
嗯，早就好了
2021年04月30日 21点04分
level 7
田野的诗人
看医生吃药，
2021年04月30日 02点04分 5
钓鱼人998😄
吃大半年了，文拉法辛，米氮平，帕罗西汀，都吃过了，现在每天一片西酞普兰片，感觉没啥用。
2021年04月30日 11点04分
田野的诗人
你怕冷吗？，生活自律，好习惯，改善的
2021年04月30日 23点04分
钓鱼人998😄
@田野的诗人 冬天得时候怕冷，现在不怕
2021年05月01日 06点05分
田野的诗人
慢跑，过快走！，少用电子产品，禁烟酒
2021年05月01日 08点05分
level 1
出前一丁92
可以试试数数，数到108 ， 数的时候不要想事情， 或者试试捂眼，捂住眼人会舒服很多
2021年04月30日 08点04分 6
level 9
小娘子_煊煊
我也是一样，都说转变思维方式，认知能解决这个焦虑症，可是怎么转变呢……
我重新开始看 精神焦虑症的自救 这本书
2021年05月01日 06点05分 7
level 1
贴吧用户_5RVUU7D
放松心情，关键要开心，胡思乱想的时候转移注意力，转移在干活的手头上，不要去关注身体的症状，慢慢就会好了！吃药只是辅助关键是自己调节心情！
2021年05月01日 09点05分 8
level 1
贴吧用户_5RVUU7D
要告诉自己会好的，对自己有信心，不是病！
2021年05月01日 09点05分 9
钓鱼人998😄
谢谢，我会加油的，坚持
2021年05月01日 11点05分
level 4
o0000oº
我是半样兴趣都没有了[泪]
2021年05月16日 17点05分 10
level 5
望星泪
现在怎么解决的？有兴趣了吗
2025年10月28日 07点10分 11
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