一楼宏哥先。

减肥吧真的是我的动力。
大概是前年的年底开始减肥的吧，
那时，我身高172，体重70KG，
以前年龄小，只要有的吃，觉得胖也没什么
我胖的也不难看
随着年龄的慢慢长大
身边的朋友都有好的身材，可以穿很显曲线的衣服
而我，只能一直穿着韩版的娃娃衫
又一次，我也偷偷尝试过妈妈的修身的衣服
一照镜子，真是惨不忍睹啊。
每次去买衣服
喜欢的都塞不下，听的最多的一句话就是，没有你的号
杯具啊。。
也下过决心要减肥
但是在好吃的面前，减肥又被我抛到了九霄云外。。
真正让我下定决心的是我的一个模特朋友
他告诉我他每日的餐普，看了我真是惭愧
我一天的饭量抵他一周
给我看了他好多平面照，很漂亮
他说，只要我想，也能得！
我就下定决心，减肥！！！！

我的第一顿减肥餐是晚上
那天晚上，我只吃了几口青菜
爸妈都以怪异的眼光看着我
我正式对他们宣布：我要减肥！！

开始我一直都是中饭4成饱，晚上只吃菜
体重也掉了
但是我觉得还远远不够
就吃的更少
我妈说我每天吃的比鸽子还少
日子真的是很难熬啊。。

为了减肥
我试过各种变态的方法
我经常催吐，吐到一看到吃的就条件反射的想要吐
吐完了真的不好过，鼻涕眼泪汪汪的
我也有过绝食，
但是后果就是上完课我连车都没有力气骑回家。。
但是称体重的时候，看着体重的下降
还是觉得一个字：值！

看了吧里这么多亲的减肥过程
我觉得我还算挺轻松的
我在这期间
也有过KFC，烧烤。。。。
通常都是吃完了后悔。。

我现在的体重是62KG
可能是因为身高比较高吧
人家都说我没必要再减肥了
但是！！赘肉只有自己才知道！！
我决定从今晚开始，
继续我的减肥第二季!!
亲们和我一起吧！！
我的目标是再瘦15斤！！

瘦下来以后这段时间
我的饮食完全是恢复正常化
几乎和以前一样
原本以为会胖的惨不忍睹
但是称了下
还是那个重量
一点都没有变。。
向亲们推荐荷叶，减肥真的很有效，
晚上千万不能多吃，长肉，长肉，宁愿中午吃点也不要熬饿到晚上，
很容易忍不住的！
我是学医的，我们老师说
人体如果一直没有食物被消化吸收
肝就会分解体内脂肪
体内脂肪分解多了
和容易会有脂肪肝的。。
所以亲们
虽然为了美丽很重要，但是健康更重要

减肥的真谛就是 少吃多运动
那些什么茶什么茶的，都只是辅助作用
最主要的还是克服惰性，管住自己的嘴
每次感觉要撑不住想要去暴的时候
都会看杂志模特的照片
我都告诉自己
他们有什么了不起，等我瘦下来，我也可以！

顶！！！！！！！！