请教一下，跑步和游泳哪个好一点？
跑步吧
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level 4
A老凯º 楼主
在纠结
2021年04月16日 03点04分 1
level 3
Deathdomaiin
用跑步的姿势在水里游泳最好[滑稽]
2021年04月16日 03点04分 2
A老凯º
好像有点道理，办一张游泳卡又能游泳又能跑步。赚大发了
2021年04月16日 03点04分
徐福记1972
[笑眼]回复 恋华氏A梦小凯 :狗刨式。[太开心]
2021年04月16日 03点04分
我的徒弟叫八戒
那不是狗刨，是踩水，不会游泳的，体会了这招，自保一阵子，问题不大。
2021年04月16日 03点04分
A老凯º
@我的徒弟叫八戒 [笑眼]
2021年04月16日 03点04分
level 11
美味石头♋
条件允许肯定是游泳啊，跑步不受场地限制，什么时候都可以，但游泳不行，上班族早上6点起来去哪游？
2021年04月16日 04点04分 3
A老凯º
我准备下班了去游，晚上一个小时
2021年04月16日 04点04分
A老凯º
@拂霜泣露 那必须的
2021年04月16日 14点04分
A老凯º
@拂霜泣露 你去游泳是为了喝？我不是。
2021年04月17日 00点04分
level 8
⚡imple
水里跑[滑稽]
2021年04月16日 04点04分 4
level 4
前进船
在地上游泳
2021年04月16日 06点04分 5
A老凯º
床上游不更快乐
2021年04月16日 06点04分
level 13
tongji9901
早上跑步，晚上游泳或者135跑步，246游泳，周末双修[滑稽]
2021年04月16日 06点04分 6
A老凯º
一周运动个三四天够了[笑眼][笑眼]不想排满
2021年04月16日 06点04分
level 7
唯一的宙斯
肯定游泳的。游泳消耗大，损伤小。跑步姿势不当容易受伤，还受天气影响。空气不好的时候你就是个吸尘器。
2021年04月16日 06点04分 7
A老凯º
但听有人说跑完步人是饱的，不会吃东西。游完泳会饿，更想吃东西，所以游泳减不了肥
2021年04月16日 06点04分
唯一的宙斯
@A老凯º 那你吃点不会胖的东西，比如一些水果什么的。
2021年04月16日 06点04分
A老凯º
@唯一的宙斯 哈哈，可以
2021年04月16日 07点04分
和的有人我330
@A老凯º 游泳是骗自己 跑步跑到那儿你怎么也得回来 游泳游半路能偷懒 野河里象我这种五十米自救 都不敢下水
2021年04月16日 17点04分
level 4
恶臭小哥哥
这个项目我王多鱼投了，马上量产
2021年04月16日 07点04分 8
贴吧用户_QDVESeU
陆游器？？[滑稽][滑稽]
2021年04月16日 08点04分
level 9
💯☞☞💖0
条件允许肯定选游泳🏊🏻了，消耗大，还不伤关节，还有美女看[呵呵]
2021年04月16日 07点04分 9
A老凯º
[阴险][阴险]能看美女，一下子我就不纠结了
2021年04月16日 07点04分
爱斯基摩兵
是吗？那得眼睛能透视吧？否则你总不能看有女的出水，你就假装累了，不游了死盯着人家看吧[滑稽]？
2021年04月16日 08点04分
💯☞☞💖0
@爱斯基摩兵 泳镜选墨色的(︶.̮︶✽) 自从上次被人打了之后， 我都是在水下看了。
2021年04月16日 09点04分
A老凯º
@💯☞☞💖0 老哥有经验，透露一下会不会看出什么反应啊
2021年04月16日 10点04分
level 3
喵晴♬
游泳有用个几把，两圈就没力气了，跑步可以跑一个半小时。
2021年04月16日 08点04分 10
A老凯º
所以这不就更证明游泳比跑步消耗体力效率高？
2021年04月16日 08点04分
贴吧用户_7M6UaE4
那只能说明你不会游，和跑步一样找到正确的方法我觉得比跑步轻松
2021年04月16日 20点04分
level 11
爱斯基摩兵
游泳对心肺很好，对整体身体锻炼是很好的，好处不会出现腿部伤害，不好的是不会提高身体运动机能
跑步对提高身体运动能力有好处，不好的是如果不慎，可能腿部伤害
2021年04月16日 08点04分 11
A老凯º
提高身体运动机能？？？体力吗？
2021年04月16日 08点04分
爱斯基摩兵
@A老凯º 跑跳以及爆发力啊
2021年04月16日 08点04分
爱斯基摩兵
@A老凯º 身体好不好，最终体现的就是运动机能保持到多大岁数
2021年04月16日 08点04分
A老凯º
@爱斯基摩兵 好
2021年04月16日 08点04分
level 1
aaaaa1ffd1
跑步效果好。游泳池几乎不倒闭永远不换水加水➕药剂天天。 化学品游泳教练都是烂脚自己品 天天有人尿。
2021年04月16日 08点04分 12
A老凯º
[笑眼][笑眼][笑眼][笑眼]
2021年04月16日 08点04分
level 12
乐文佳得
游泳好，没的说，跑步伤膝盖
2021年04月16日 08点04分 13
A老凯º
但游泳的锻炼效果是不是没有跑步好呢
2021年04月16日 09点04分
george_cao
@A老凯º 自由泳的分解练习扶板打腿了解一下，瘦腰瘦腿不要太好，我都不敢练太过，肚子练得已经很瘪了。
2021年04月17日 01点04分
george_cao
@A老凯º 也看个人的，身边几个跑步的朋友，都有肚子，我光游泳不跑步，我比他们都瘦。不管哪项，可能还得控制饮食，我是不用控制的，我基础代谢水平高，饭量大，消耗也快
2021年04月17日 01点04分
george_cao
@george_cao 有那么一两个还时常跑马拉松的，也还有肚子。
2021年04月17日 01点04分
level 6
CH3_甲基
喜欢哪个哪个就好[小乖]
2021年04月16日 09点04分 14
A老凯º
哈哈，这个可以有
2021年04月16日 09点04分
level 7
河曲人700
游泳好一点，游泳更健康，跑步容易造成损伤
2021年04月16日 09点04分 15
A老凯º
好的，准备这个月底去办游泳卡了
2021年04月16日 09点04分
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