14年之前发生了好多次高危行为，15年谈了女朋友，确定要结婚前突然莫名的恐艾，主要是我我不想害别人，也不想建立家庭后害了一个家庭。
从那时起到现在医院检测了四次，试纸测了二十多张，但还是恐，咨询了很多专家。其实我觉得只要结果是阴，咨询专家是没有意义的，因为明明结果就是阴，任你再怎么咨询，怎么让他们保证，他们只看你的检测报告，不会愣是把阴说成阳，换做你是医生，看到别人的阴单也只能说排除了，没问题的。
那为什么明明是阴单很多恐友却总是心理不踏实呢，我觉得是症状，症状和阴单之间的矛盾，让我们只能相信症状是真的，检测可能出错了。再者，高危之前也没症状，偏偏高危后就出现了，这样让我们觉得不会这么巧，再看看贴吧，大家都有症状，难道世间有这么凑巧的事，所以，肯定是检测哪里出错了。我们就再做一遍检测，循环往复。
其实只要症状消除了，恐艾也就消除了，但是某天症状又出现了，恐艾情绪再度袭来。
其实仔细想想，全国确诊的那么多艾滋病人，有哪个是靠反复检测，最终把阴性结果测成阳性的，应该是没有。他们都是不管用什么方法，窗口期后检测了一次就检测出来了，而且大多数是被动检测。谁会被动检测很多次？所以，窗口期检测一到两次，阴了肯定就没问题了。
我们最终要战胜的是我们自己的情绪，是症状与科学检测冲突时应该信谁？我现在还是没有走出痛苦的泥沼，尝试不同的心理疗法，让我们共同走出恐艾的阴影。

祝广大全体吧友永远阴下去

很精辟 说到点子上了

但要做到不去纠结确实很难

强迫症，去看看自我行为疗法，书名是脑锁，还有学习点正念训练

关键窗口期让我反复不定

恐就去做核酸，这么多年不可能没有病毒

去做核酸，排除心病

我是81天阴了之后盗汗了腹泻几次 就疯狂害怕抽血会不会感染

说的对，很多人明明就是阴，结果心理上放不下，总觉得自己真的感染了，认为自己只是没有检测，我觉得真的得去看心理医生了