兄弟们只有半个小时怎么训练心肺现在可以10km跑55分 - 跑步吧 - RAT

兄弟们只有半个小时怎么训练心肺现在可以10km跑55分

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White芍☜ 楼主

兄弟们只有半个小时怎么训练心肺
现在可以10km跑55分钟在学校跑10km太浪费时间了
有没有半小时训练保持体能顺便提升心肺的啊

2021年04月11日 14点04分 1

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