15年烟瘾，我竟然成功戒掉了
我从20几岁就开始吸烟，算来差不多抽烟有15年了。我一天的烟量最多可以达到一天40根！
在去年的体检中，我不幸出现肺纹理增粗。那个时候经常咳嗽，咳出果冻状的浓痰；早晨经常在刷牙时候恶心干呕，甚至吐酸水。由于身体比较难受，我就想着戒烟了，我害怕再不戒烟，身体会出大问题。我干戒了好几次，一直不成功，然后我就在网上搜戒烟技巧，看到说可以药物戒烟。我去了戒烟门诊，医生推荐了我戒烟药，他还给我看了很多的成功案例，看的我跃跃欲试，觉得这次戒烟肯定能成功。
回到家后，我给自己制定了一个计划，然后我就开始服药了，记得当时也不是说戒烟就一根不抽了，第一天20根，第二天18根，第三天10根，第四天降到8根，具体没这么具体的，但差不多这个意思，是慢慢减少的。后来，吃了戒烟药2周后，就觉得烟不香了，就再没有抽烟，但我一直坚持没有停药，服药整整6个月，我非常的高兴。
好在我戒烟后并未出现什么不良反应，我清楚记得当时的感觉是也没觉着嗜睡，茶照喝，饭照吃，作息基本如常。从我正式开始戒烟到现在，我已经有一年没有抽烟了，我表哥经常笑话我，你这个连烟都能戒掉的人，对自己这么狠，还有什么事做不出来？其实我知道，他话语中还是带着羡慕我的成分在的。

很多人戒烟如戒毒。但是咱们用了畅沛的。简简单单。