过午不食 减肥开始 （每天记录）身高165体重70公斤
减肥吧
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午夜阳光512 楼主
2010年03月11日 04点03分 1
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犁海0jJ
加油~
2010年03月11日 04点03分 2
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午夜阳光512 楼主
昨天开始了我的减肥计划，一定要减掉15公斤
假期被老妈嘲笑了一个月，我决定怒了
一定要减掉
昨天午后吃了一把瓜子   （不行还得在努力）
2010年03月11日 04点03分 3
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午夜阳光512 楼主
谢谢 不要减肥药
我还有一个问题
减多了 皮肤松了怎么办啊？
那不好看
谁能回答我
2010年03月11日 04点03分 5
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218.30.110.*
我也在减肥。可是我是学生，没有时间做运动。我就在家转呼啦圈。转了三天了，还看不到效果。
2010年03月11日 04点03分 7
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Cartier_only
皮肤松是因为瘦太过而没有运动.
运动下吧,让肉变紧实
2010年03月11日 05点03分 8
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午夜阳光512 楼主
今天下午又吃了 一把瓜子   看来 就应该什么都不预备才能减下来
明天什么也不准备了
2010年03月11日 13点03分 9
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218.30.110.*
[汗]没有比减肥更难了，难在坚持呦。绝自己的后路，什么吃的都不准备。努力吧。
2010年03月11日 13点03分 10
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午夜阳光512 楼主
昨天没坚持住，吃了一碗面，
这个就有点背离初衷了，
恩恩，今天得坚持啊，过午不食，
ps：体重没变化
2010年03月13日 03点03分 11
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午夜阳光512 楼主
今天午后没吃饭，但是晚上吃了半袋瓜子，
不知道如果我每天下午不吃东西，
晚上半袋瓜子能不能瘦， 估计不能，还是得戒掉啊 ，
明天晚上老板请饭，唉，不能减了，少吃点吧
2010年03月13日 12点03分 12
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午夜阳光512 楼主
今天下午吃了一个苹果和一根香蕉
不知道我这样坚持半年能不能瘦
希望我能坚持下来
现在好饿啊 好想吃东西啊
（体重没变化 不会是不管用吧）
2010年03月15日 12点03分 13
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午夜阳光512 楼主
昨天没坚持住，吃了两条阿尔卑斯软糖，
唉，坚持不容易啊，
今天差点意志又不坚定，不行，不能买任何吃的
2010年03月17日 05点03分 14
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午夜阳光512 楼主
昨天晚上吃了一碗麻辣烫，今天晚上绝对不能吃饭了 ，不然以后会忍不住，
还有，早晨和中午也要相应少吃一些，先让胃缩小
2010年03月20日 06点03分 15
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午夜阳光512 楼主
我要坚持记录，不然减肥活动又会有头无尾了
少吃一些多动一些
2010年03月22日 06点03分 16
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午夜阳光512 楼主
今天的体重 争取每天降一点
2010年03月26日 12点03分 18
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午夜阳光512 楼主
73.3
2010年03月26日 12点03分 19
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breezehanyu
我也有瘦啊 两月瘦了25JIN 瘦下来的感觉 是好啊
2010年03月26日 12点03分 20
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