【日暮花魁—65公斤开始】
insanity吧
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nanasdr
楼主
03 完成率70% 休息特别多
才发现03 原来才37分钟
01略 02忘记拍
我觉得还是记录好
我想要24%的体脂率 拍写真
2021年03月21日 20点03分
1
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nanasdr
楼主
有福之女，不去无福之家。有阻碍是因为老天在帮你，拖着时间阻拦你，而不是害你
2021年03月21日 22点03分
2
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CAVS欧文
加油咯，完美的身材就在几页后就会出现
2021年03月22日 04点03分
3
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nanasdr
楼主
65
2021年03月22日 04点03分
4
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nanasdr
楼主
2021年03月22日 04点03分
5
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nanasdr
楼主
吃多了脂肪 52g 以后不吃鸡肉卷了
2021年03月22日 05点03分
6
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nanasdr
楼主
第4天04
2021年03月22日 15点03分
7
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nanasdr
楼主
不像夜晚做 消耗
2021年03月23日 14点03分
8
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nanasdr
楼主
隔了两天 没做
第五次 05
2021年03月26日 15点03分
9
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CAVS欧文
四月份继续加油
2021年04月01日 02点04分
10
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nanasdr
楼主
第六次 02 罪过 好几天没练
2021年04月01日 16点04分
11
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nanasdr
楼主
第八次 03 阻力 今天完成的不错 吃的太多 明天改正
2021年04月04日 13点04分
12
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nanasdr
楼主
2021年04月04日 13点04分
13
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nanasdr
楼主
第九次 05 隔了好多天做 今天饮食控制的不错
2021年04月10日 14点04分
15
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nanasdr
楼主
第10次。02 完成 今天跳了2 还不错。原来这么深夜都做了。饮食控制的很好 ，看明天体脂率了。
2021年04月10日 15点04分
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