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坦然失忆吧
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level 9
坦然失忆
楼主
现阶段：
肺20%
上呼吸道系统20%
肠胃50%
肛肠40%
肾20%
肝10%
颈椎脊椎10%
心脏70%
每日合理配置饭食+1% 运动+1%
一月内肺加2%
肝肺红灯。
3月12日生菜杂粮米 30%
3月13日 盘杂粮米 30%
3月14日 2蛋 包菜生菜杂粮米 草莓 橙子 30.14%
2021年03月14日 00点03分
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level 9
坦然失忆
楼主
现阶段：
肺90%（银耳梨子）
上呼吸道系统，鼻咽系统。20%（亟待保持环境卫生，减少尘埃）
肠胃50%（少作）
肛肠60%（蜂蜜）
肾50%（多喝水）
肝胆脾胰10%（少食用油盐面）
颈椎脊椎膝盖20%（揉，贴，合理锻炼）
心脏70%
2021年04月14日 00点04分
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