瘦人跑步是不是只会更瘦
跑步吧
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level 6
angangshuaiqi 楼主
176 65kg
2021年03月12日 23点03分 1
level 10
我跑步后,体重增加了。究其原因可能是以下几点:
1、作息更另规律了;
2、胃口更好了;
3、身体更健康了
2021年03月13日 01点03分 2
谢谢哦 您之前多高多重
2021年03月13日 03点03分
@angangshuaiqi 跑前130斤上下,现在140斤偏上一点,这个体重维持了两年多了
2021年03月13日 03点03分
level 12
我增重了8斤[泪]
2021年03月13日 01点03分 3
您多高多重呢
2021年03月13日 03点03分
2021年03月13日 03点03分
@Jacky佬🎅 可以壮汉
2021年03月13日 03点03分
@angangshuaiqi 我去年跑步时才75kg[捂嘴笑],跑步后就跟上面那层主说的,睡得香,吃得多,肌肉结实,现在成大壮了[你懂的]
2021年03月13日 03点03分
level 11
看你怎么跑,天天有氧慢跑就会掉肌肉,无氧跑就不一样了
2021年03月25日 06点03分 4
有氧跑不是燃脂吗……
2021年03月26日 11点03分
@佳佳佳佳佳⛄ 是啊,跑无氧
2021年03月26日 13点03分
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