戒烟的老哥们来看看是怎么回事？ - 戒烟吧

level 2

🔯百鬼夜行🔯 楼主

抽了十几年了，还有一个月就三十岁了，上有老下有小，不想也不敢再抽了。
三月一号开始戒烟，前两天没什么事，从第三天开始到现在每天晚上做噩梦，梦还很长。还很真实。。每天都睡不好。。已经严重影响上班了。
有没有老哥有同样情况的？？

2021年03月08日 04点03分 1

level 2

🔯百鬼夜行🔯 楼主

不要沉

2021年03月08日 04点03分 2

没牙齿大叔

习惯就好，我戒烟三个月左右了吧，还是会半夜睡睡觉，醒过来。还有很多其他不舒服的症状

2021年03月08日 05点03分

level 7

薇言1201

正常

2021年03月08日 05点03分 4

level 3

组长组长

可以试试dzy，感兴趣私

2021年03月08日 08点03分 5

level 13

徐福记1972

吃完休息半小时去遛弯，回来热水泡脚，早点睡。
应该能改善。如果还不行，早上起来晨练半小时，坚持下去就可以了。

2021年03月08日 09点03分 6

🔯百鬼夜行🔯

谢谢，我尽量试试

2021年03月08日 10点03分

佐罗哀家

2021年03月09日 03点03分

level 12

君莫笑😈😜😜

我抽了16年烟，一样戒了，我也是30岁

2021年03月08日 11点03分 9

level 1

qHenry👀

过一个月你就能看到戒烟的好处了

2021年03月08日 11点03分 10

主爱祂的孩子🌞

除了早上刷牙无干呕外，未见明显好处

2021年03月09日 03点03分

qHenry👀

@主爱祂的孩子🌞 呼吸，睡眠，胃口，嗅觉等等都有变化的，自己用心体会一下就会发现

2021年03月09日 03点03分

level 8

2032牛牛🍦

我24年了，没有什么反应，不过之前也抽的不是很多

2021年03月08日 12点03分 12

level 4

贴吧用户_a9y45Zt

正常，几乎所有的戒断反应，只要你适当运动，都能尽快的过去

2021年03月08日 14点03分 13

level 9

xie4224

你那是烟瘾烦躁症，戒烟一段时间后会有所改变。我以前也戒烟成功过，但是没有戒酒，经常喝高，酒瘾会勾起烟瘾的。

2021年03月08日 14点03分 15

level 5

1242630576

十年烟龄，之前是一天两包。现在戒烟第二天，现在感觉就是胸闷，特别想抽烟，烟瘾来了就只能逛逛贴吧转移注意力

2021年03月08日 14点03分 16

level 7

一念永恒持戒º

不管出现啥反应都不要动摇戒烟的决心

2021年03月09日 00点03分 17

level 6

y_ys79

不是戒烟影响上班，是上班影响到戒烟了，把工作辞了吧

2021年03月09日 00点03分 18

主爱祂的孩子🌞

？？？

？

2021年03月09日 03点03分

level 15

还是要学习进步

一起加油，持戒

2021年03月09日 01点03分 19