减肥记录贴，每日打卡
减肥吧
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仅看楼主
level 11
回头是猪圈 楼主
自从谈恋爱后就胖了20斤[惊哭]！今天一称真的吓死！
此贴从今天起每日打卡体重
2021年03月05日 03点03分 1
level 11
回头是猪圈 楼主
今日体重71.0kg
2021年03月05日 03点03分 2
回头是猪圈
想进群的宝宝可以加我的vx17513258423
2021年03月07日 12点03分
爱健康的健健😜
@回头是猪圈 楼主美女，你的微信加不了呢[呵呵]
2021年03月14日 18点03分
回头是猪圈
@爱健康的健健😜 可以加哦，刚刚还有亲加我，你再试一下，要不然你把号给我，我加你
2021年03月15日 00点03分
爱健康的健健😜
15211055163
2021年03月15日 04点03分
level 11
回头是猪圈 楼主
以前虽然也胖，但是算微胖.120！谈恋爱后就被一直投喂，胖了20斤[汗]
2021年03月05日 03点03分 3
回头是猪圈
想进群的宝宝可以加我的vx17513258423
2021年03月06日 14点03分
level 11
回头是猪圈 楼主
第一阶段目标，五月份之前瘦到120斤
2021年03月05日 03点03分 4
level 11
回头是猪圈 楼主
[哈哈]欢迎大家一起来每天打卡，记录减肥过程，彼此监督
2021年03月05日 03点03分 5
level 11
回头是猪圈 楼主
顶
2021年03月05日 03点03分 6
level 7
shine坚持1596
我也是，本来120多，现在结了个婚胖了一二十斤
2021年03月05日 04点03分 7
回头是猪圈
[惊哭]他们都说我是幸福肥[泪]可是我只要幸福不要肥[小乖]
2021年03月05日 04点03分
shine坚持1596
@回头是猪圈 我也不要肥，肥到这个程度已经够了，再自暴自弃就到两百啦
2021年03月05日 04点03分
回头是猪圈
@shine坚持1596 咱们一起加油[真棒]
2021年03月05日 04点03分
shine坚持1596
@回头是猪圈 ok
2021年03月05日 04点03分
level 7
shine坚持1596
明天打算21天减肥法，一起不
2021年03月05日 04点03分 8
楚一🐶
我也要21天，滴滴啊
2021年03月05日 04点03分
shine坚持1596
@楚一🐶 关注了，你初始多少
2021年03月05日 04点03分
楚一🐶
113
2021年03月05日 04点03分
楚一🐶
今天还没吃东西，打算就喝水，从今天开始严格执行
2021年03月05日 04点03分
level 7
楚一🐶
楼主制表带人不
2021年03月05日 04点03分 9
回头是猪圈
带
2021年03月05日 04点03分
level 11
回头是猪圈 楼主
大家可以把体重发出来我制成表格
2021年03月05日 04点03分 10
level 7
楚一🐶
昵称 楚一
体重 113
2021年03月05日 04点03分 12
回头是猪圈
收到，明天中午我准时把表格发出来
2021年03月05日 04点03分
楚一🐶
好滴
2021年03月05日 04点03分
回头是猪圈
加我的vx吧，17513258423。我建个群
2021年03月05日 16点03分
楚一🐶
@回头是猪圈 家啦
2021年03月05日 16点03分
level 11
回头是猪圈 楼主
我17年最胖的时候180斤，这两年断断续续瘦到120斤，现在吃到140，我会一边减肥，一边分享一些我用过有效的减肥方法给大家[哈哈]
2021年03月05日 04点03分 13
回头是猪圈
@思语ty 一起甲油[哈哈]
2021年03月05日 06点03分
回头是猪圈
@思语ty 加我的vx吧，17513258423。我建个群
2021年03月05日 16点03分
回头是猪圈
通过了
2021年03月06日 01点03分
一直瘦8
跟你情况差不多，最胖180，最瘦126，现在137，我也加你微信通过一下呗
2021年03月08日 13点03分
level 11
回头是猪圈 楼主
我一直减肥觉得不伤身体的方法就是“8小时减肥法”。每天进食八个小时，避免高热量食物，吃饭七分饱，八个小时后就停止吃东西（水除外）。这个方法虽然不是最快的，但是是我用过最稳定的方法，喜欢可以参考一下
2021年03月05日 04点03分 15
level 11
回头是猪圈 楼主
有想入表格的小伙伴，可以每天早上发出来，我中午统计完发出来
2021年03月05日 04点03分 16
level 1
wmguoluren
我也是谈个恋爱胖了20斤
2021年03月05日 05点03分 17
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