每日运动，只为提高意志力
keep吧
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huangyujuan33
楼主
2021年03月05日 01点03分
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huangyujuan33
楼主
就当成日记来写吧，运动不为了减多少，只为了自己身心健康，不再有拖延症。同时也要戒酒，吃的方面不刻意节食，但是垃圾食品和饮料这些就不吃了，每天记录自己的心情、体重，提高写作能力。
早上体重：62.6。
2021年03月05日 04点03分
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huangyujuan33
楼主
最近能做到不喝酒，这也真是一大成就了，并没有刻意去节食，为了健康，多运动加不吃垃圾食品
早上62.2
2021年03月06日 11点03分
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