点滴积累 记录 开始
自律吧
全部回复
仅看楼主
level 5
冷锋寒318 楼主
重拾自律、自控、重新归于寂寥。立夏FLOG，点滴积累 记录 开始，自控 自律 攒钱[酷]
1.尽力记录每日开销
2.每周4-5次80-90分钟运动
3.老友记每天一遍
开始！
2021年03月01日 14点03分 1
level 5
冷锋寒318 楼主
自律从来都是反人性的，但是自律能给你想要的生活~
2021年03月01日 14点03分 2
level 5
冷锋寒318 楼主
今日打卡
1.今日花销支出总计58.5元（其中烟和饮料本可以节省17.5元）
2.晚上慢跑30分钟
3.晚上开合跳两组（一组25个）
4.晚上哑铃3组（一组12个）
今日事今日毕。
2021年03月02日 14点03分 3
level 5
冷锋寒318 楼主
昨日补：
篮球半场30分钟
今日打卡
1.今日花销支出总计29元（其中烟和锅巴可以节省14元）
2.晚上慢跑26分钟
3.晚上开合跳三组
4.晚上哑铃三组
越来越热爱自律
2021年03月03日 13点03分 4
level 5
冷锋寒318 楼主
昨日打卡
1.花销支出总计106.27元（其中烟和饮料包子本可以节省17.5元）
2.晚上打篮球半场60分钟。
今日事今日毕。
2021年03月04日 16点03分 5
level 5
冷锋寒318 楼主
今日执勤一天，暂停。
2021年03月05日 14点03分 6
level 5
冷锋寒318 楼主
今日打卡
1.今日花销支出总计66.98元（其中烟和饮料本可以节省46.98元）
2.晚上慢跑+快走20分钟
3.晚上开合跳三组（一组25个）
4.晚上哑铃2组（一组12个）
p.s:昨日花销支出总计59.13元（其中烟和饮料本可以节省55.13元）
千里之行，始于足下。
2021年03月06日 15点03分 7
level 5
冷锋寒318 楼主
今日打卡
1.花销支出总计73.5元（其中烟和美团，芬达本可以节省41元）
2.晚上打篮球半场70分钟6局。
今日事今日毕。
2021年03月07日 16点03分 8
level 5
冷锋寒318 楼主
补昨日打卡
1.花销支出总计115.87元（其中烟和美团，东方树叶茶本可以节省41元）
2.因为下雨，晚上室内健步走15分钟。
今日事今日毕。
2021年03月09日 04点03分 9
level 5
冷锋寒318 楼主
补昨日打卡
1.花销支出总计135元（其中烟和打车，东方树叶茶本可以节省44元）
2.晚上室内开合跳5组，仰卧起坐2组，哑铃5组。
贵在坚持。
2021年03月10日 14点03分 11
level 5
冷锋寒318 楼主
今日打卡
1.花销支出总计121.55元（其中烟和饮料等本可以节省25.55元）
2.傍晚打篮球半场60分钟5局。
形成习惯。
2021年03月10日 14点03分 12
level 5
冷锋寒318 楼主
今日打卡
1.花销支出总计99元（其中烟和饮料等本可以节省33.5元）
2.今日休养膝盖，静养一天。
凡事预则立，不预则废。
2021年03月11日 16点03分 13
level 5
冷锋寒318 楼主
补昨日打卡
1.花销支出总计218.82元（其中烟和饮料等本可以节省12.5元）
2.晚上慢跑加健步走30分钟。
3.晚上室内开合跳4组，哑铃和铁饼4组。
靡不有初鲜克有终。
2021年03月12日 16点03分 14
level 5
冷锋寒318 楼主
今日打卡
1.花销支出总计74.9元（其中烟本可节省17元）
2.傍晚时分打篮球半场30分钟。
形成习惯。
2021年03月13日 15点03分 15
level 5
冷锋寒318 楼主
今日打卡
1.花销支出总计114.59元（其中烟和其他本可节省37.59元）
2.傍晚时分打篮球半场30分钟。
今日事今日毕。
2021年03月14日 15点03分 16
1 2 尾页