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Z的吧
楼主
作者：孤鹰
链接：https://www.zhihu.com/question/30106712/answer/1627638944
来源：知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
关于献血，我们可以轻易查到各种不实传言，我希望以一个普通献血者的角度讲述下我对这件事儿的看法,希望让一些没有根据的负能量尽可能减少其影响。针对一些常见的传言，总结如下(——需要说明的是，每个人只能以个人的经历感受表达，我也一样，虽然能够保证所言是我所想，却未必适用多数人，仅供参考)：
1、 红细胞的减少会使身体各部分器官得不到足够的氧气，细胞的各项生命功能无法正常发挥，献血后产生头晕现象就是因为脑部没有得到足够的氧气。——就我个人而言，没有遇到头晕的情况。血站的护士也会提醒献血后注意休息、多喝水，本人有过刚献血完就爬山的经历，且经常骑行17KM的小起伏路回家，最远是33KM到公司，无感觉。献血过程中以及刚献完血一两分钟内会有手脚麻木的感觉，这是钙流失的缘故，这也是献血前喝钙剂的原因(没给的话记得要，视情况可以多喝)。15年里，我遇到过一次献血者显得很痛苦的事情，那是过程中胳膊难忍的痛疼，这样的事情，现场的医生也直呼没遇到过，因钙流失而抽筋了？15年只一次。
2、白细胞减少会使身体抵抗病毒的能力下降，容易生病。献血后虚弱就是这个原因。——献血后虚弱，本人真心无感觉(172CM、65KG，偏瘦)。免疫力下降这方面，不好评量有好的或者坏的影响。就我个人而言，05年高中毕业之前，每年冬天因为感冒挂一两次水，05年开始献血，是年冬天因为高烧吃一片感冒药痊愈，接下来的15年，只在13年要上高原急于治好支气管炎吃过一阵感冒药(这次经验告诉我，支气管炎吃药没啥用，七八天自愈)，其间就是发烧也只是三两包板蓝根治愈。我当然不会把这归功于献血，可能的原因比如20-35岁正当壮年，身体好正常，又或者是我对付感冒采取了战略藐视身体硬抗的策略。公正的讲，这个经历也不能证明献血无害于免疫力，但至少也说明它对免疫力的摧残也不那么理所当然。
3、 血小板的减少会使伤口难以愈合。白血病产生的最主要原因就是血小板减少。——本人献血百余次，恰好有几次在刚献完血小板之后磕伤过，不会多流血啊。在青岛机采血小板后计数须在120×10^9/L (各地不同，例如邯郸是130)以上，高于正常指标100×10^9/L。白血病会导致血小板减少，频繁捐献血小板却会让血小板计数略微升高，这可不是我一个人的经验。
4、 所有的血细胞均在骨髓内有造血干细胞分化而成。造血干细胞是有寿命的。——一个案例，世界上献血最多的澳大利亚人詹姆斯·哈里森80岁最后一次献血，共1173次。这是什么概念？18.9次/年。在中国一个人的一生最多可以献血多少次？18-60岁符合献血年龄，平均每年最多可献24次，总共1008次(限血小板，全血每年只2次)，极限次数依然低于哈老爷子。拿造血干细胞寿命说事儿，恐怕也是站不住脚的。(又言，“只保留骨髓的十分之一,就能完成正常的造血功能”，因人而异吧，毕竟还有造血功能障碍的人)
诚然，献血对身体而言必然是一种输出，我也并不太相信官宣的能有效降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症云云。从逻辑上讲也许有道理，排出了、稀释了、不堆积了。也是出于与大家一样的心理，我不太信任官宣，恐怕也没有数据佐证。但输出对于身体而言必然是损耗、必然折损寿命，这个逻辑也不通。比如我们任何的体力活动、劳动，对身体而言也都是输出，但这种输出也相应有强健体魄的作用。如果不进行丝毫的体力上的输出，除了社会意义上的废人之外，对我们自身也是极大的损毁。我们很难判定这种输出对于延长或减缩我们生命的作用上哪一项起了更重要的作用。虽然没有大数据支持，但我的数据也可以略窥一二。我本人的献血经历可以分为两段，前十年献血小板间隔1月，血小板计数常低于献血标准150×10^9/L，导致献血频次3次/年；后五年更改间隔为2周，血小板计数基本在160-200之间，近4年献血频次22.5次/年。可见，频繁献血小板不仅不会对身体带来伤害，甚至让数据表现更优。我自然是个个例，但是我遇到过几个已过60周岁依然满心希望延长献血年龄的人(许多国家晚于我们的60岁)，也有将近六十岁还是一年二十多次献血小板的人。对于频繁献血几十年的人，检测数据没有变化，身体会在停止献血的时光里反倒受到损害吗？我们连数据都不相信，不就是意淫吗？
5、 献血无偿，但用血费用高昂。——我们知道血液本身是免费的，但储运、人工、材料是有成本的。这是生命攸关的事情，各方面事无巨细，就是一袋棉棒，拆封后也要写上时间，超过12小时作废，更遑论与血液直接相关的采集、存储、运输、使用。要说无偿献血肥了血站人员的腰包，这有点酸溜溜的感觉了。假定属实，我也认为她们的严谨、热情、细致值那么高的待遇。满口愤懑的人啊，给你多少你能知道感恩，能知道要做好本职工作呢？你反思一下，或许会发现，两者的承继关系不是给的少了于是我如此，而是我如此了所以得到的少。
可这对献血者何碍呢？你的意思大概是，献血救人可以，献血让第三方得利，我可不干。可是，献血对献血者本人就无利吗？以青岛献血者用血补偿政策为例，本人5倍免费用血，献血超过1000ml终生免费(这是一个极低的标准)。亲属(父母、子女、配偶、公婆、岳父母、祖父母、外祖父母、兄弟姐妹——青岛涵盖的相对比较广，本人在青岛献，故以此地为例)等量用血免费。以我15年的献血量算，大概是22个70KG成年人的全部血液。每个人献2个单位的血小板就可以终生免费用血，抱怨血贵，难道不是不想付出只想受益的逻辑吗？用血报销问题，至少在青岛极其简便。拿着单据、献血证跑一趟血站就好了(都不要求是本人)。献血/用血的回报比例是任何保险都不能比拟的！另外，亲属可以在病患接受输血后三月内献血用以报销。你还想怎样？
6、 献血200ml，会抽250ml。——属于人操作的事情，便可能存在BUG。我不敢断定没有，但我不怎么相信。我第一次献血是在县城的采血车上，我姐陪同，由于是第一次，她担心我身体会有不适，采血的护士告诉我可以献300ml，最后采到360ml的时候问我要不就停了？我没有任何感觉，要求采够了400ml。无论献全血还是血小板，机器都会设定数值，到量后自动报警，我不太相信这机器会像菜市场上的称一样可以私自设置。从动机上讲，血站多抽了，能通过什么途径获益呢？ 400ml的血袋，能以更多重量卖掉是怎滴？献200还是400，都是在奉献，都值得赞赏，也完全不可以用量的多少来评价优劣。但是我们可以客观的考量一下，400ml对一个符合献血条件的人来说，有多少影响？我只有7次献全血的经历，都是400ml，体重60KG，没感觉。从接受输血的角度，少一个供血者就少一分排异反应。这些客观事实，从一个采血护士嘴里说出来，好像是在道德绑架我们，但是这些知识谁比她们更了解呢？我倒经常遇到献血者提一些很简单的问题，护士却只能很谨慎的回答的情形，大概就是怕被认为是道德绑架我们这些心灵脆弱的受迫害妄想者吧。当然，我想献200，被说“你这体格子，献400一点问题没有”，的确可以看做是一种冒犯。如果真的计较，自然可以要求对方道歉。我相信这是个例，不必要上升到行业层面。
7、医生不献血？——青岛市献血状元李鸿波，是青岛六医的大夫。青岛每年顶格献血的二三十人里面至少有两位医生。我们要客观的看待医生献血这个问题，不能说哪个医生不献血就说明他知道内幕，哪个医生献血特别多就说明献血有益健康。我能理解，肯定有很多人宁可相信献血是有害的——即使有足够多的数据证明献血无损(有益)健康。就像你可以毫无愧疚的随意丢弃手中的垃圾，再不合理的事情也可以做得理直气壮，可是你努力辩驳的样子，一点儿都不可爱。
8、“身体发肤，受之父母，不敢损毁”？——传统观念中，戕害自己身体的因由至少有以下两点：其一是身死事小，失节事大。君不闻被异性陌生人触碰而自断其臂甚而以身殉节的节烈事件吗？其二便是杀身成仁、舍生取义。利益他人，不正是仁义之举吗？更何况，没有任何证据显示献血会损伤身体啊。传统文化许多都被我们抛弃了，比如畸形的纲常伦理，封建的父命君恩，难道独独这句“受之父母，不敢损毁”值得奉为圭臬？
9、献血会上瘾吗？——我们应该在学习上刻苦认真，在工作时谨小慎微，在生活中与人为善……仔细分辨一下，就会发现，我们克服懒惰、克服放纵、克服自私自大，却也未必能够做好，怎么可以说做
正确的
事情是上瘾呢？一般而言，只有堕落才会成瘾。至少我献血不是因为上瘾。小学四五年级，我们小学组织老师去县城献血回来后，一位老师开玩笑说回家煮个老母鸡补补，作为一个笑话传开了。这是我第一次听说献血这件事儿，然后很自然的就想到将来我会去做，如今我可以说很尽心地做了。我献血与上瘾无关，甚至不需要任何原因或目的，只是：为什么不呢？
献血有什么社会意义？——救命。对个人而言，即使不讲道德层面的意义，那也有个防患的作用。你老在抱怨社会如何阴暗、不公，有个逻辑你没弄明白：在我的世界，我占一半，其他人占一半。如果我是美好的，那世界上再有一个美好的人，我的世界美好便多于邪恶。你惯于抱怨，为何不先让自己美好起来呢？你知道为什么无论哪儿对无偿献血的评论都是负面的吗？是你，把传言说得那么理所当然，而良善之人往往是宽容而缄默的。献个三两年，你会发现这真算不上多么高尚的事情，最多是有利于人、无害于己，何乐而不为？做的人通常会做得理所当然，说的人通常会把不做说得理直气壮甚至大义凛然。如果你没有自己的经验和逻辑能力，就悄悄的吧。搬弄网络上的传言只会暴露无知和狭隘。
我一向以为：有心有力为善，是一种幸运。献血是善，劝人行善是更大的善。像罗曼·罗兰说的“一个艺术家(人)只要还能帮助别人的时候，决不该独善其身”。共勉。
2021年02月19日 12点02分
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关于献血，我们可以轻易查到各种不实传言，我希望以一个普通献血者的角度讲述下我对这件事儿的看法,希望让一些没有根据的负能量尽可能减少其影响。针对一些常见的传言，总结如下(——需要说明的是，每个人只能以个人的经历感受表达，我也一样，虽然能够保证所言是我所想，却未必适用多数人，仅供参考)：
1、 红细胞的减少会使身体各部分器官得不到足够的氧气，细胞的各项生命功能无法正常发挥，献血后产生头晕现象就是因为脑部没有得到足够的氧气。——就我个人而言，没有遇到头晕的情况。血站的护士也会提醒献血后注意休息、多喝水，本人有过刚献血完就爬山的经历，且经常骑行17KM的小起伏路回家，最远是33KM到公司，无感觉。献血过程中以及刚献完血一两分钟内会有手脚麻木的感觉，这是钙流失的缘故，这也是献血前喝钙剂的原因(没给的话记得要，视情况可以多喝)。15年里，我遇到过一次献血者显得很痛苦的事情，那是过程中胳膊难忍的痛疼，这样的事情，现场的医生也直呼没遇到过，因钙流失而抽筋了？15年只一次。
2、白细胞减少会使身体抵抗病毒的能力下降，容易生病。献血后虚弱就是这个原因。——献血后虚弱，本人真心无感觉(172CM、65KG，偏瘦)。免疫力下降这方面，不好评量有好的或者坏的影响。就我个人而言，05年高中毕业之前，每年冬天因为感冒挂一两次水，05年开始献血，是年冬天因为高烧吃一片感冒药痊愈，接下来的15年，只在13年要上高原急于治好支气管炎吃过一阵感冒药(这次经验告诉我，支气管炎吃药没啥用，七八天自愈)，其间就是发烧也只是三两包板蓝根治愈。我当然不会把这归功于献血，可能的原因比如20-35岁正当壮年，身体好正常，又或者是我对付感冒采取了战略藐视身体硬抗的策略。公正的讲，这个经历也不能证明献血无害于免疫力，但至少也说明它对免疫力的摧残也不那么理所当然。
3、 血小板的减少会使伤口难以愈合。白血病产生的最主要原因就是血小板减少。——本人献血百余次，恰好有几次在刚献完血小板之后磕伤过，不会多流血啊。在青岛机采血小板后计数须在120×10^9/L (各地不同，例如邯郸是130)以上，高于正常指标100×10^9/L。白血病会导致血小板减少，频繁捐献血小板却会让血小板计数略微升高，这可不是我一个人的经验。
4、 所有的血细胞均在骨髓内有造血干细胞分化而成。造血干细胞是有寿命的。——一个案例，世界上献血最多的澳大利亚人詹姆斯·哈里森80岁最后一次献血，共1173次。这是什么概念？18.9次/年。在中国一个人的一生最多可以献血多少次？18-60岁符合献血年龄，平均每年最多可献24次，总共1008次(限血小板，全血每年只2次)，极限次数依然低于哈老爷子。拿造血干细胞寿命说事儿，恐怕也是站不住脚的。(又言，“只保留骨髓的十分之一,就能完成正常的造血功能”，因人而异吧，毕竟还有造血功能障碍的人)
诚然，献血对身体而言必然是一种输出，我也并不太相信官宣的能有效降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症云云。从逻辑上讲也许有道理，排出了、稀释了、不堆积了。也是出于与大家一样的心理，我不太信任官宣，恐怕也没有数据佐证。但输出对于身体而言必然是损耗、必然折损寿命，这个逻辑也不通。比如我们任何的体力活动、劳动，对身体而言也都是输出，但这种输出也相应有强健体魄的作用。如果不进行丝毫的体力上的输出，除了社会意义上的废人之外，对我们自身也是极大的损毁。我们很难判定这种输出对于延长或减缩我们生命的作用上哪一项起了更重要的作用。虽然没有大数据支持，但我的数据也可以略窥一二。我本人的献血经历可以分为两段，前十年献血小板间隔1月，血小板计数常低于献血标准150×10^9/L，导致献血频次3次/年；后五年更改间隔为2周，血小板计数基本在160-200之间，近4年献血频次22.5次/年。可见，频繁献血小板不仅不会对身体带来伤害，甚至让数据表现更优。我自然是个个例，但是我遇到过几个已过60周岁依然满心希望延长献血年龄的人(许多国家晚于我们的60岁)，也有将近六十岁还是一年二十多次献血小板的人。对于频繁献血几十年的人，检测数据没有变化，身体会在停止献血的时光里反倒受到损害吗？我们连数据都不相信，不就是意淫吗？
5、 献血无偿，但用血费用高昂。——我们知道血液本身是免费的，但储运、人工、材料是有成本的。这是生命攸关的事情，各方面事无巨细，就是一袋棉棒，拆封后也要写上时间，超过12小时作废，更遑论与血液直接相关的采集、存储、运输、使用。要说无偿献血肥了血站人员的腰包，这有点酸溜溜的感觉了。假定属实，我也认为她们的严谨、热情、细致值那么高的待遇。满口愤懑的人啊，给你多少你能知道感恩，能知道要做好本职工作呢？你反思一下，或许会发现，两者的承继关系不是给的少了于是我如此，而是我如此了所以得到的少。
可这对献血者何碍呢？你的意思大概是，献血救人可以，献血让第三方得利，我可不干。可是，献血对献血者本人就无利吗？以青岛献血者用血补偿政策为例，本人5倍免费用血，献血超过1000ml终生免费(这是一个极低的标准)。亲属(父母、子女、配偶、公婆、岳父母、祖父母、外祖父母、兄弟姐妹——青岛涵盖的相对比较广，本人在青岛献，故以此地为例)等量用血免费。以我15年的献血量算，大概是22个70KG成年人的全部血液。每个人献2个单位的血小板就可以终生免费用血，抱怨血贵，难道不是不想付出只想受益的逻辑吗？用血报销问题，至少在青岛极其简便。拿着单据、献血证跑一趟血站就好了(都不要求是本人)。献血/用血的回报比例是任何保险都不能比拟的！另外，亲属可以在病患接受输血后三月内献血用以报销。你还想怎样？
6、 献血200ml，会抽250ml。——属于人操作的事情，便可能存在BUG。我不敢断定没有，但我不怎么相信。我第一次献血是在县城的采血车上，我姐陪同，由于是第一次，她担心我身体会有不适，采血的护士告诉我可以献300ml，最后采到360ml的时候问我要不就停了？我没有任何感觉，要求采够了400ml。无论献全血还是血小板，机器都会设定数值，到量后自动报警，我不太相信这机器会像菜市场上的称一样可以私自设置。从动机上讲，血站多抽了，能通过什么途径获益呢？ 400ml的血袋，能以更多重量卖掉是怎滴？献200还是400，都是在奉献，都值得赞赏，也完全不可以用量的多少来评价优劣。但是我们可以客观的考量一下，400ml对一个符合献血条件的人来说，有多少影响？我只有7次献全血的经历，都是400ml，体重60KG，没感觉。从接受输血的角度，少一个供血者就少一分排异反应。这些客观事实，从一个采血护士嘴里说出来，好像是在道德绑架我们，但是这些知识谁比她们更了解呢？我倒经常遇到献血者提一些很简单的问题，护士却只能很谨慎的回答的情形，大概就是怕被认为是道德绑架我们这些心灵脆弱的受迫害妄想者吧。当然，我想献200，被说“你这体格子，献400一点问题没有”，的确可以看做是一种冒犯。如果真的计较，自然可以要求对方道歉。我相信这是个例，不必要上升到行业层面。
7、医生不献血？——青岛市献血状元李鸿波，是青岛六医的大夫。青岛每年顶格献血的二三十人里面至少有两位医生。我们要客观的看待医生献血这个问题，不能说哪个医生不献血就说明他知道内幕，哪个医生献血特别多就说明献血有益健康。我能理解，肯定有很多人宁可相信献血是有害的——即使有足够多的数据证明献血无损(有益)健康。就像你可以毫无愧疚的随意丢弃手中的垃圾，再不合理的事情也可以做得理直气壮，可是你努力辩驳的样子，一点儿都不可爱。
8、“身体发肤，受之父母，不敢损毁”？——传统观念中，戕害自己身体的因由至少有以下两点：其一是身死事小，失节事大。君不闻被异性陌生人触碰而自断其臂甚而以身殉节的节烈事件吗？其二便是杀身成仁、舍生取义。利益他人，不正是仁义之举吗？更何况，没有任何证据显示献血会损伤身体啊。传统文化许多都被我们抛弃了，比如畸形的纲常伦理，封建的父命君恩，难道独独这句“受之父母，不敢损毁”值得奉为圭臬？
9、献血会上瘾吗？——我们应该在学习上刻苦认真，在工作时谨小慎微，在生活中与人为善……仔细分辨一下，就会发现，我们克服懒惰、克服放纵、克服自私自大，却也未必能够做好，怎么可以说做
正确的
事情是上瘾呢？一般而言，只有堕落才会成瘾。至少我献血不是因为上瘾。小学四五年级，我们小学组织老师去县城献血回来后，一位老师开玩笑说回家煮个老母鸡补补，作为一个笑话传开了。这是我第一次听说献血这件事儿，然后很自然的就想到将来我会去做，如今我可以说很尽心地做了。我献血与上瘾无关，甚至不需要任何原因或目的，只是：为什么不呢？
献血有什么社会意义？——救命。对个人而言，即使不讲道德层面的意义，那也有个防患的作用。你老在抱怨社会如何阴暗、不公，有个逻辑你没弄明白：在我的世界，我占一半，其他人占一半。如果我是美好的，那世界上再有一个美好的人，我的世界美好便多于邪恶。你惯于抱怨，为何不先让自己美好起来呢？你知道为什么无论哪儿对无偿献血的评论都是负面的吗？是你，把传言说得那么理所当然，而良善之人往往是宽容而缄默的。献个三两年，你会发现这真算不上多么高尚的事情，最多是有利于人、无害于己，何乐而不为？做的人通常会做得理所当然，说的人通常会把不做说得理直气壮甚至大义凛然。如果你没有自己的经验和逻辑能力，就悄悄的吧。搬弄网络上的传言只会暴露无知和狭隘。
我一向以为：有心有力为善，是一种幸运。献血是善，劝人行善是更大的善。像罗曼·罗兰说的“一个艺术家(人)只要还能帮助别人的时候，决不该独善其身”。共勉。
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