【原创 】20210215 一个帮助脾胃消化的食疗方，它最擅长的就是解决脾胃最怕的问题——壅滞。
大白菜，以叶为主（少量菜帮）加水煮，不加油盐，煮得烂一点，可以放姜等佐料极少量。
这个方法排毒效果奇佳，春节期间吃得过于油腻，我们可以抽出一两顿或者一两天用这个方法做做排毒，给身体做个大扫除。
其实这个方法平常也可以用，想减肥、排毒、祛湿的人可用它的升级版：
每天饿了就吃，连吃三天，不吃别的食物，可以喝白菜汤。而且最好每个月能坚持一次，一次能增加到七天更佳。
吃了以后会排出宿便，刚开始黑色，吃的时间长的会排出果冻一样的宿便，坚持二十一天以上的人会排出五种颜色的大便，那是把五脏的毒都清了。

胃酸过多或肥大性胃炎，特别是胃和十二指肠溃疡的患者，宜在饭前1小时食用温蜂蜜水，能抑制胃酸的分泌，从而减少对胃黏膜的刺激，有利于溃疡面的愈合

中国各地偏方挺多，有些还管用的