2009年11月女娃长高记录📝
运动长高吧
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六角街🌳 楼主
这几天天气好，每天午饭后看看书，下午露天打一个来小时羽毛球，跟爸爸骑车溜达溜达，晚上弹会儿钢琴。期末考试在即，节奏仍然轻松。放寒假后首要任务也是阅读和运动。
2022年01月03日 11点01分 83
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六角街🌳 楼主
进入1月终于松动了，今早量忽然高了一点，159.5厘米。寒假里多锻炼锻炼，多睡觉，也许到2月中旬160还是有可能？[太开心]
2022年01月08日 01点01分 84
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六角街🌳 楼主
上午打球两个半小时。喝了400毫升奶。晚餐吃的是四季豆炒牛肉、葱姜焖笋壳鱼、清炒菜心和节瓜桃胶螺头汤。水果是冰糖橙和车厘子。
吃完饭娃擦着嘴说：“明天想吃牛排。”果然最爱吃的还是牛排。
2022年01月08日 15点01分 85
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六角街🌳 楼主
午餐安排上煎牛排，还有蒜苗猪肚菇、炒黄瓜片和萝卜鲫鱼汤。胃口好，吃嘛嘛香。下午去公园玩。
2022年01月09日 07点01分 86
level 9
六角街🌳 楼主
今天喝奶300毫升，和小伙伴打球两小时。
晚餐：花生烧蹄髈，腊肉紫菜苔，蒜蓉西洋菜，无糖腊八粥，冰糖橙
2022年01月10日 13点01分 87
天者▫
楼主这真不错
2022年01月10日 13点01分
天者▫
运动和营养都加上了。
2022年01月10日 13点01分
天者▫
我就难过了，21了，才1米65，现在在锻炼，还在幻想能再多长个两厘米。
2022年01月10日 13点01分
六角街🌳
@天者▫ 通过拉伸和矫正体态，高个一两厘米有可能的。
2022年01月12日 14点01分
level 9
六角街🌳 楼主
今天户外锻炼三个小时，晚餐是炒四季豆、红烧鱼、清炖萝卜羊肉汤、半碗米饭和半碗杂粮粥。
白天吃了点橙子和车厘子，天凉，晚饭后就没吃水果。
最近运动量大，希望周末量晚高也能动一动。
2022年01月12日 14点01分 88
level 6
中校08
165，，妥妥滴
2022年01月13日 15点01分 89
level 9
六角街🌳 楼主
今晚吃的是煎红立鱼、西兰花炒鸡枞菌、姜丝芥兰，蒸了一小碟麻辣香肠，水果车厘子。大人孩子都吃挺香。
晚高157.6厘米，长得不多总算动了，动起来就好。
2022年01月21日 14点01分 90
myd82
你开贴时，我家比你家高0.8，现在比你家矮0.4，之前骨对身高也都差不多，果然年龄大和来事会后劲不足[泪]
2022年01月21日 15点01分
六角街🌳
@myd82 你娃多大了？
2022年01月22日 06点01分
myd82
@六角街🌳 13周岁刚过，这得有两月没长了
2022年01月22日 07点01分
@myd82 你们例假来了多久了？
2022年01月23日 05点01分
level 9
六角街🌳 楼主
离开贴一年还有三周，不知早高能不能达到预期目标160。
2022年01月23日 02点01分 91
level 7
ludongdong0707
楼主家遗传身高多高？
2022年01月25日 07点01分 92
六角街🌳
遗传条件161/167，医生预测157+-2厘米
2022年01月25日 11点01分
level 9
六角街🌳 楼主
上午约小伙伴打球3小时。今天奶喝得不多，300毫升吧。
晚餐：蒸白鲳鱼，蒜蓉菜心，清炒小白菜，腊排骨莲藕汤
2022年01月25日 11点01分 93
level 9
六角街🌳 楼主
春节假期大人孩子饮食作息都有点乱，运动也没坚持，放纵几天好像都胖了。今天继续跳绳。
早高快到160了，还差一丁点，大概2毫米（？）加油加油，争取本月内达到目标！
2022年02月07日 02点02分 94
level 9
六角街🌳 楼主
钟点工阿姨从老家回来，带了一只百分百土鸡给我们。今晚炖了山药鸡汤，好香！另外还吃了卤牛肉、炒花菜和半碗米饭。
白天户外锻炼两小时。
2022年02月07日 15点02分 95
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六角街🌳 楼主
今晚吃的炒白菜苔、冬菇烧土鸡，萝卜豆泡肉丸子煲，半碗米饭。
跳绳800个。
2022年02月10日 15点02分 96
level 9
六角街🌳 楼主
找了几个跳操的短视频，打算每晚和娃一起跳跳减肥&长高。不管有用没用，动起来总比不动强。
晚餐吃的是酸菜鱼、蒸白贝和虾、上汤腐竹苦瓜和炒白菜苗。还啃了一小截法棍。
下午吃了草莓和沃柑，400毫升奶。
2022年02月12日 11点02分 97
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